SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19555

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459
Jutro wpadnę ocenić filmy

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
Witam. Nie spoko jem tak 2 lata prawie i ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
Hej Ronie220 Powiedz mi na co zamienić:5.Uginanie sztangi na modlitewniku 5 x 15p ?nie mam modlitewnika. Ale mam oparcie na skos +to może na sztangielkę w oparciu? albo o kolano?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459
Spróbuj ze sztangielką w oparciu o ławeczkę.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
Witam. Przesyłam fotki z posiłków dnia nie treningowego czyli dzisiejszegoa co do wczorajszego treningu to przez łydki dzisiaj normalnie chodzić nie mogę tak bolą jak diabli chyba zaniżę nieco ciężar bo nie wiem czy będę je w stanie jutro ćwiczyćok czas na fotki:
1.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
1.5-10min później:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
3.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
Oj poprzednie było 2 teraz
3.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
4.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 253 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1102
5.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/

Następny temat

***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/

forma lato