...
Napisał(a)
Jeszcze nie panikuje, ale dziś musiałam to zrobić - zważyłam się i zmierzyłam i co ? - i po tygodniu na takich "miskach" jest mnie więcej o 1 kg i o 1 cm w każdym obwodzie. Czy tak ma być ? :(
...
Napisał(a)
Spokojnie... ja tu jestem jedną z tych co panikują z byle powodu 1cm w tą czy w tamtą to nie dużo a może być spowodowane cyklem, nazbieraniem wody. Tydzień to mało, żeby były spektakularne spadki. Weź głęboki wdech wydech i wypij melisę
...
Napisał(a)
O Jesssu. A mnie od poniedziałku jest 3kg więcej. Mam se klamry na żołądek zakładać?
...
Napisał(a)
Zachara, wyluzuj... ja jakiś czas temu zrobiłam pomiar i okazało się że rosnę... zaczęłam się łamać. Zrobiłam foty i.... jeszcze gorzej. "Gołym okiem" widać, ze brzuch mi odstaje.... A po nałożeniu starego zdjęcia na nowe widać różnicę... Mimo tych wymiarów, mimo tej wagi... Wyluzuj zatem. Zmiany są na pewno... ale tydzień to mało, pogadamy za miesiąc :) jak pokażesz foty :)
...
Napisał(a)
Utwierdzona ! Umocniona ! Opycham się dalej ! Dzisiejsza, wypasiona "miska" ;]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jeszcze w tym tygodniu wprowadzę sobie jakieś strączki, tak żeby zrobić alternatywę dla dotychczasowych źródeł bialka ;]
Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-19 14:27:19
Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-19 14:28:15
Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-19 14:27:19
Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-19 14:28:15
...
Napisał(a)
Dzisiejsza miska + pytanie :
Obli, mówiła żebym zaczęła robić coś na ogólne rozruszanie, była mowa o callentisc, ale mnie to jakoś nie kręci. Znalazłam coś takiego : http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/SweataLoties-28-Minute-Pilates-Cardio-Workout/cj/
i chciałam zapytać, co myślicie o tym ?
Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-20 14:22:56
Obli, mówiła żebym zaczęła robić coś na ogólne rozruszanie, była mowa o callentisc, ale mnie to jakoś nie kręci. Znalazłam coś takiego : http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/SweataLoties-28-Minute-Pilates-Cardio-Workout/cj/
i chciałam zapytać, co myślicie o tym ?
Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-20 14:22:56
Poprzedni temat
kobieta po 40 - jak schudnąć
Następny temat
motykecd - moje zmagania z redukcją
Polecane artykuły