DT- Zachara

Jeszcze nie panikuje, ale dziś musiałam to zrobić - zważyłam się i zmierzyłam i co ? - i po tygodniu na takich "miskach" jest mnie więcej o 1 kg i o 1 cm w każdym obwodzie. Czy tak ma być ? :(

Spokojnie... ja tu jestem jedną z tych co panikują z byle powodu 1cm w tą czy w tamtą to nie dużo a może być spowodowane cyklem, nazbieraniem wody. Tydzień to mało, żeby były spektakularne spadki. Weź głęboki wdech wydech i wypij melisę

O Jesssu. A mnie od poniedziałku jest 3kg więcej. Mam se klamry na żołądek zakładać?

Zachara, wyluzuj... ja jakiś czas temu zrobiłam pomiar i okazało się że rosnę... zaczęłam się łamać. Zrobiłam foty i.... jeszcze gorzej. "Gołym okiem" widać, ze brzuch mi odstaje.... A po nałożeniu starego zdjęcia na nowe widać różnicę... Mimo tych wymiarów, mimo tej wagi... Wyluzuj zatem. Zmiany są na pewno... ale tydzień to mało, pogadamy za miesiąc :) jak pokażesz foty :)

Utwierdzona ! Umocniona ! Opycham się dalej ! Dzisiejsza, wypasiona "miska" ;]

Zachara

Utwierdzona ! Umocniona ! Opycham się dalej ! Dzisiejsza, wypasiona "miska" ;]

Niedziela "miska" ;]




Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-17 19:27:07

Coś się tam w domu próbuje ruszać, ale z niecierpliwością czekam, aż w końcu będę mogła pójść na siłownie ;]




Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-18 19:08:14

Jeszcze w tym tygodniu wprowadzę sobie jakieś strączki, tak żeby zrobić alternatywę dla dotychczasowych źródeł bialka ;]


Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-19 14:27:19




Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-19 14:28:15

Dzisiejsza miska + pytanie :

Obli, mówiła żebym zaczęła robić coś na ogólne rozruszanie, była mowa o callentisc, ale mnie to jakoś nie kręci. Znalazłam coś takiego : http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/SweataLoties-28-Minute-Pilates-Cardio-Workout/cj/

i chciałam zapytać, co myślicie o tym ?




Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-02-20 14:22:56