Masa, masa, masa - 19 lat

"nie , nie trzymam michy , jem co popadnie ,tak jak mam ochotę ;)"

Takiej odpowiedzi oczekujecie ? Ludzie wyp.... do kuchni żreć i potem na siłownie , a nie zadajecie tak durne pytania . To jest sport którym dieta to 80% sukcesu !!

dupsko skute fest, ale dobrze jest! kawal byczka.

bardzo fajna sylwetka. nogi trenujesz?

co do pytan typu "masz diete hehe ? " to juz sie przyzwyczaiłem ze siedzi gimbaza przed kompem z paczka chipsow i zadaja takie glupie pytania z nadzieją ze ktos napisze "nie, nie miam diety, rano kanapka z szynka i na tym robie mase, po hvj dieta? "

Oczywiście dupsko skute jak cholera non stop jestem on :D Jeśli chce się wiedzieć takie rzeczy to lepiej zapytać niż odrazu stwierdzać fakty no ale cuż. Na redukcji obciąłem węgle no i aeroby rano na czczo po 40 min szły. W sumie moja "redukcja" trwała może 6 tyg i zjechałem o 10kg z tego co było. Taka poważna redukcja wejdzie gdzieś od kwietnia. Tak jak pisałem już gdzieś wcześniej teraz ćwiczęnie bez diety jest dla mnie bezsensowne. Jeśli dieta jest dopięta na 100% różnica jest niesamowita.

Aeroby na czczo? Jak zabezpieczałeś mięśnie?

laciu musisz zadawac takie durne pytania?

Hekade ojojoj, jak Ci się nie podoba to nie czytaj...
Ogarnij się chłopie od tego jest temat, aby oceniać sylwetkę i zadawać ewentualne pytania. Może powiedz co durnego jest w moim pytaniu? Mam je bardziej sprecyzować? Chciałem się dowiedzieć z czystej ciekawości czy autor brał jakieś suple antykataboliczne. Teraz brzmi mądrzej?!

Brak słów mi na takich ludzi

Swoją drogą przestań się wymądrzać nie jestem z tych co jak napisałeś w poście wcześniej liczą na to, że autor zdradzi jakiś cudowny sposób na skróty na osiągnięcie takiej sylwetki. (kiedyś taki byłem ale po latach treningu nauczyłem się cierpliwości)

Tacy ludzie jak ty tylko nie potrzebnie wnerwiają innych swoją arogancją i wymądrzeniem się

Sory za spam ale musiałem sprostować sytuacje.


Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-17 21:58:51

Gratulacje za pracę ;d musiales ostro zapi***** Kozak . Ja tyle z mojej strony

korz3n tak wg jak wyniki silowe w 3 bojach :) ? nie wiem czy je pisalem i je ominałem

co jest durnego w twoim pytaniu? jakby trenowal na czczo bez "supli" lub innych zabawek to myslisz ze by go po tej redukcji tyle zostało? pomysl troche :) naprawde glupie pytanie zadales, tyle ode mnie a ty litanie piszesz na ten temat i rozpoczynasz spam. ogarnij chlopie....

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-17 22:05:21

Domyśliłem się, że zabezpieczał mięśnie, zapytałem tylko w jaki sposób ale OK uznajmy sprawę za sprostowaną. Sory łatwo mnie ostatnio wyprowadzić mnie z równowagi, muszę nad tym popracować