...
Napisał(a)
Mam pytanie co do cwiczen.Jak MYslicie np na biceps czy triceps jest lepiej robic 3 czy 4 ciczenia? Bo wiem ze niektórzy twierdza ze po 4 ćwiczeniu może powstać tak zwany katabolizm?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
biceps i triceps to stosunkowo małe partie mięśniowe więc nie ma co przesadzać. 3 serie w zupełności wystarczą.
„Wymagajcie od siebie choćby inni od was nie wymagali”
- Jan Paweł II
...
Napisał(a)
3 ćwiczenia to już i tak dużo...4 to na pewno za dużo.
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Zimnoch czeka na nowego rywala
Następny temat
[Trec Boxing News] Zimnoch poznał rywala!
Polecane artykuły