...
Napisał(a)
żaden hejt, chłopak wrzucił zdjęcia a chyba ma lustro i zdaje sobie sprawę jak wygląda i to że nie podlega kulturystycznym kanonom, chyba że chce usłyszeć że nie jest źle, żeby uspokoić swoje sumienie, ale od tego są fora wzajemnej adoracji. a co do planów ja bym mimo wszystko zrzucił trochę tłuszczu. A potem z głową masował. Bo jak zrobi masę to przy tak dużym %bf nie będzie widział tak naprawdę czy idzie mu masa mięśniowa czy dalej obrasta w tłuszcz, przynajmniej takie jest moje zdanie
...
Napisał(a)
102 w pasie :/ chłopie , zalałeś się niesamowicie , szkoda gadać , poza tym to 40 w rece wygląda jak u tych którzy siłowni nie widzieli na oczy .
Bierz się do roboty .
Co do admina to chłopak chyba widział jak wyglądają osoby wrzucające tu zdj , poza tym jest takie coś jak zdolność samooceny której on nie posiada , a tak wgl to ten temat wygląda jak jakaś prowokacja ..
Bierz się do roboty .
Co do admina to chłopak chyba widział jak wyglądają osoby wrzucające tu zdj , poza tym jest takie coś jak zdolność samooceny której on nie posiada , a tak wgl to ten temat wygląda jak jakaś prowokacja ..
...
Napisał(a)
Dziękuję wszystkim za rady oraz słowa krytyki! Właśnie dzięki temu będę miał większą motywację do ciężkiej pracy:) czyli proponujecie raczej rzeźbić tak? Maćko - z tego co wyczytałem co pisałeś w swoim temacie to raczej powinieneś mnie zrozumieć, w końcu 1 rok to nie 3:) musimy się wspierać w tym temacie:) Wrzucę jeszcze jedno zdjęcie na którym stoję zupełnie luźno. Ktoś wspomniał, że mam gigantyczne gino. Bardzo proszę o opinie czy mogę to mieć! Pozdro!!
...
Napisał(a)
cwicz cwicz rok to dopiero jestes w temacie ;) Ma byc tylko lepiej. pozdro
...
Napisał(a)
Na zdjęciu numer 2 napiąłeś klatę jak Najman
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
Jak na rok jest spoko :) pilnuj diety żeby Cie nie zalało za bardzo i nie obijaj się na treningach ;)
Pozdro
Pozdro
Każdy ma szanse na zmiane , czasem trzeba o Nią mocniej zawalczyć.
Poprzedni temat
Rocznik 94- dziennik postępów :)
Następny temat
Jordino 192 cm. Powrot do formy
Polecane artykuły