...
Napisał(a)
Siema rozpocząłem właśnie cykl z kreatyną TriCreatina z BioTechu + carbo + Beta Alanina. Z tym , że nie zakupiłem jeszcze beta alaniny bo w tej chwili nie mam funduszy. Ale mam jeszcze pół puchy Bcaa z Activlabu. Czy mogę zastąpić tą beta alanine , bcaa?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa i beta alanina to zupelnie co innego nie ma ze zastąpisz (to tak jakbys napisal czy moge zastapic kreatyne weglowodanami) jezeli zalezy Ci na masie nie kupuj beta alaniny ale wlasnie trzymaj sie bardziej bcaa
...
Napisał(a)
To nie jest tak , że masa to jest jakiś tam mój priorytet. Chciałbym po prostu trochę przytyć tak 3-5 kg. Jak włączyć do tego BCAA?
DT: -5g kretyna 30min przed treningiem
-po treningu 5g kreatyna + carbo
DNT:-rano 5g kreatyny
DT: -5g kretyna 30min przed treningiem
-po treningu 5g kreatyna + carbo
DNT:-rano 5g kreatyny
...
Napisał(a)
bcaa okołotreningowo 1g/10kg masy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
"jezeli zalezy Ci na masie nie kupuj beta alaniny ale wlasnie trzymaj sie bardziej bcaa" - tzn. że beta alanina zatrzymuje przyrosty? Chyba muszę przestać ją brać xD
...
Napisał(a)
parab0ljezeli zalezy Ci na masie nie kupuj beta alaniny ale wlasnie trzymaj sie bardziej bcaa
kolega ktory to napisal chyba za duzo 1.3 sie nalykal. bo jest to bzdura totalna.
udowodniono, ze beta alanina wspomaga budowanie masy miesniowej jak i wytrzymalosci
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 12:31:20
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
coraz lepsze teorie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Panowie jak mogę do tego wkomponować bcaa?
I takie jeszcze jedno pytanie , czy to możliwe że mam zalecenie brać 75g carbo po treningu? Czy po prostu Pan piszący to się pomylił?
I takie jeszcze jedno pytanie , czy to możliwe że mam zalecenie brać 75g carbo po treningu? Czy po prostu Pan piszący to się pomylił?
...
Napisał(a)
z twoja waga 50g carbo powinno starczyc jako takie pierwszy zastrzyk energii po treningu.
bcaa daj przed treningiem i w trakcie
bcaa daj przed treningiem i w trakcie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
suplementy na zwiekszenie masy.
Następny temat
OxyElite Pro - Niespełnione nadzieje
Polecane artykuły