Skowri87

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

13174

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko Skowron

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się ><

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 03.08.2026 (09:47)

Data rejestracji 25.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 131733	4	2012-01-09 15:28
Odżywki i suplementy	Coś na trzeci cyklon xD witam. chciałbym się już w coś uzbroić na połowę lutego, jako że mam odłożone trochę grosza, a tak przynajmniej już tego nie roztrwonie8-) wiem, że zestawy są ładnie rozpisane przez remika, ale chciałbym się znać waszą opinie na temat zestawów,	7	2012-01-07 19:47
Odżywki i suplementy	Dorzucić 100% PP czy zostać przy mono? witam. leci u mnie 4 tydzień na mono vitalmaxa. jest to mój drugi cykl na mono, poprzedni też był na tym samym mono. wczoraj nie wytrzymałem i wypiłem przed treningiem próbkę 100% pp%-) jestem pod wrażeniem mocy tego supelka, wielka pompa, siła i	4	2011-11-15 12:02
Trening dla początkujących	Problem z wyborem treningu... witam. chciałbym się was poradzić, który trening byłby dla mnie teraz lepszy. wiem, że na każdego co innego działa, ale chciałbym usłyszeć waszą opinię. mój poprzedni trening: a nogi: - przysiad przedni 3s plecy: - podciąganie na drążku	4	2011-11-06 15:28
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 123070	6	2011-10-19 14:57
Trening dla początkujących	Split do oceny przed cyklem na mono witam. ćwiczę na siłowni około 1 roku. w sumie cały czas tym samym planem- 3 dniowy split. powiem szczerze, że całkiem dobrze na mnie działa. od jutra mam zamiar rozpocząć mój pierwszy cykl na mono i teraz pytanie: kontynuować trening dotychczasowym	9	2011-07-03 12:26
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111041	2	2011-06-28 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-07-13 22:06
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-07-13 21:13
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-07-13 16:33
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-11-24 23:58
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-11-24 10:10
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-08-16 23:15
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-02-11 13:18
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-02-10 22:41
Doping	Pro - Epi Dragon + inne cukierki - relacja z cyklu.	2013-02-05 22:44
Doping	Pro - Epi Dragon + inne cukierki - relacja z cyklu.	2013-02-03 21:51
Trening dla początkujących	[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	2013-01-07 20:04
Trening dla początkujących	[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	2013-01-07 19:50
Trening dla początkujących	[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	2013-01-07 14:33
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2013-01-06 10:32
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2013-01-05 20:59
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2013-01-05 01:04
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2013-01-04 18:08
Odżywki i suplementy	Cykl Kreatyna + Beta Alanina + Carbo	2012-12-15 12:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2012	2012-12-12 22:25
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-11-20 16:35
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-04-14 11:19
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-04-13 12:04
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-04-13 11:31
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-03-26 23:09
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-03-26 14:35
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-03-25 22:09
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2012-03-16 14:34
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2012-03-16 14:31
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 131733	2012-01-09 19:22
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 131733	2012-01-09 17:13