...
Napisał(a)
Wszystko zależy od diety... jak dowali kcal to nie powinny być one tak drastyczne.
...
Napisał(a)
to wszytsko zalezy od indywidualnego organizmu i diety + suplementacji po...dlatego tez nie napisalem duzych/znaczacyh, ale spadek...na pewno! Sila na cyklu pojdzie do przodu ale organizm nie jest wstanie pracaowac ciagle na trybie turbo...Bardziej obawialbym sie spadku nastroju i uzaleznienia psychicznego tak widocznego u amatorow sokow:)
...
Napisał(a)
No na odbloku nastrój może być przymulony/depresyjny, ale to też zależy.
...
Napisał(a)
co Wy pier***icie za głupoty? akurat PCT Monster wygląda lepiej niz ten cały Muscle Test, dzieki ATD ktore tam jest skoczy mu testosteron i spadnie estradiol.
4 tyg muscle test to nie jest 8 miesiecy na dece, enanie czy suście, zeby mial pozniej mega spadki czy depreche.
chlopak nie bedzie mial pewnie zadnych spektakularnych przyrostów wiec i o spadkach nie ma mowy.
ja aktualnie jade 21 dni na tym muscle test i ogólnie jest lipa, ale to pewnie dlatego ze mialem wczesniej do czynienia z powazniejszymi cukierkami i to nie tak dawno, zatem receptory nie chłoną tak tego.
w innym dziale zamiescilem swoje badania krwi po 2tyg stosowania tego PH
4 tyg muscle test to nie jest 8 miesiecy na dece, enanie czy suście, zeby mial pozniej mega spadki czy depreche.
chlopak nie bedzie mial pewnie zadnych spektakularnych przyrostów wiec i o spadkach nie ma mowy.
ja aktualnie jade 21 dni na tym muscle test i ogólnie jest lipa, ale to pewnie dlatego ze mialem wczesniej do czynienia z powazniejszymi cukierkami i to nie tak dawno, zatem receptory nie chłoną tak tego.
w innym dziale zamiescilem swoje badania krwi po 2tyg stosowania tego PH
...
Napisał(a)
*Walendzi - A może oni mają troszeczkę mocniejszy Muscle Test od Ciebie? Nikt nie wie co tam siedzi, może oni mają dawki 2x większe, niż w pozostałych?
Albo inna opcja, że nie umiesz wyciągnąć 100% z tego produktu.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-07 17:36:23
Albo inna opcja, że nie umiesz wyciągnąć 100% z tego produktu.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-07 17:36:23
...
Napisał(a)
Walendzi przeprowadzil test no i na niego tak dobrze nie podzialalo i tyle, nie ma co wymyslac ze jakis inny MT itp. Co do receptorow to nie ma to nic wspolnego jak miales jakas przerwe, nie ma takiego czegos na calkowite lub permamentne przesycenie receptorow... Co do PCT monster, czy ktos zastanawial sie nad prolaktyna i innymi hormonami, czy tylko tymi znanymi dla wszystkich osiedlowych koksow, czyli test i estradiol?
...
Napisał(a)
Ludzie k***@ nie robcie burdelu. Nie lepiej byloby zalozyc osobny temat w ktorym pisalibyscie pytania/swoje madrosci do testowcow a tu zeby tylko on pisal.
...
Napisał(a)
walendzico Wy pier***icie za głupoty? akurat PCT Monster wygląda lepiej niz ten cały Muscle Test, dzieki ATD ktore tam jest skoczy mu testosteron i spadnie estradiol.
4 tyg muscle test to nie jest 8 miesiecy na dece, enanie czy suście, zeby mial pozniej mega spadki czy depreche.
chlopak nie bedzie mial pewnie zadnych spektakularnych przyrostów wiec i o spadkach nie ma mowy.
ja aktualnie jade 21 dni na tym muscle test i ogólnie jest lipa, ale to pewnie dlatego ze mialem wczesniej do czynienia z powazniejszymi cukierkami i to nie tak dawno, zatem receptory nie chłoną tak tego.
w innym dziale zamiescilem swoje badania krwi po 2tyg stosowania tego PH
Link do tematu i na ktorej stronie -WYNIKI BADAN...
...
Napisał(a)
DZIEN 12
Dieta
I:
Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/
4 jaja /B:30/T:23/W:1/
Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/
Owoc
MT
II:
Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/
Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/
Warzywa
III:
Ryż 100g /B:40/T:2/W:0/
Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
(trening)
IV:
Ryż 100g /B:40/T:2/W:0/
Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
V:
filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
Mieszanka warzyw
Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/
MT
VI:
Twaróg 150g /B:30/T:10/W:6/
Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/
Trening:
Plecy
1. podciaganie sie do karku (rozgrzewka) 4x10
2. sciąganie drązka do klatki na wyciagu 4x12/10/8/8
3. wioslowanie sztangą nachwytem 4x12/10/8/8
4. wiosłowanie na maszynie w poziomie chwytem bocznym 4x12/10/8/8
5. przenosy ze sztanga 4x12/10/8/8
6. martwy ciag 10x70kg, 8x80kg, 6x100kg, 6x100kg
Biceps
1. uginanie przedramion na wąsko sztangą łamaną 4x12/10/10/8
2. uginanie przedramienion na siedząco sztangielkami (ruch skrętny) 4x10/8/8/8
3. uginanie przedramienia na stojąco (młotki) 4x10/10/8/8
Kaptury
1. dzwiganie sztangi na stojąco z przodu 4x12/12/10/10
2. unoszenie sztangielek opierając sie na klatce w lekkim skosie 4x12/12/10/10
Info:
Dzisiejszy dzień mija dobrze, bez zadnych nie przyjemnych doznań, ale trening nie moge ocenic na bdb, ale było całkiem nie źle, ponieważ troche się przeciągnął, trwal nie całe 2h. Nie było jakies super pompy tylko tak zwyczajnie, Hyper Pompa dałem dzisiaj poltorej miarki i tak średnio pobudził. Chyba bardziej Mi odpowiadają barki z tricepsem i kapturami. Samopoczucie po treningu 3/5.
Zrobiłem dzisiaj foto po treningu, widać więcej niż na ostatnim, ale sprawa wyglada tak, że nie mam partnera ktory Mi zrobi foto (bo się aktualnie opie***la ;/) i musze ustawiać aparat w takim miejscu gdzie te światło nie pada najlepiej jak stoje blisko.. Nie martwcie się będe kombinował na bieżąco.
Odpowiedzi:
Kaziupir a jak! Trzeba pakować ile sie da, nawet po ciemku :D
Pakosławw tak mierzyłem ale jeszcze bez większych postępów, tylko jakość się poprawiła i oczywiscie siła.
luk81 no zamowiłem już na nowy rok jakieś witaminki także myśle, że bez obaw :) No i zobaczymy na co stać PCT!
Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-12-07 21:42:44
Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-12-08 17:15:06
Dieta
I:
Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/
4 jaja /B:30/T:23/W:1/
Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/
Owoc
MT
II:
Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/
Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
Orzechy włoskie 40g /B:7/T:30/W:5/
Warzywa
III:
Ryż 100g /B:40/T:2/W:0/
Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
(trening)
IV:
Ryż 100g /B:40/T:2/W:0/
Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
V:
filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/
Mieszanka warzyw
Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/
MT
VI:
Twaróg 150g /B:30/T:10/W:6/
Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/
Trening:
Plecy
1. podciaganie sie do karku (rozgrzewka) 4x10
2. sciąganie drązka do klatki na wyciagu 4x12/10/8/8
3. wioslowanie sztangą nachwytem 4x12/10/8/8
4. wiosłowanie na maszynie w poziomie chwytem bocznym 4x12/10/8/8
5. przenosy ze sztanga 4x12/10/8/8
6. martwy ciag 10x70kg, 8x80kg, 6x100kg, 6x100kg
Biceps
1. uginanie przedramion na wąsko sztangą łamaną 4x12/10/10/8
2. uginanie przedramienion na siedząco sztangielkami (ruch skrętny) 4x10/8/8/8
3. uginanie przedramienia na stojąco (młotki) 4x10/10/8/8
Kaptury
1. dzwiganie sztangi na stojąco z przodu 4x12/12/10/10
2. unoszenie sztangielek opierając sie na klatce w lekkim skosie 4x12/12/10/10
Info:
Dzisiejszy dzień mija dobrze, bez zadnych nie przyjemnych doznań, ale trening nie moge ocenic na bdb, ale było całkiem nie źle, ponieważ troche się przeciągnął, trwal nie całe 2h. Nie było jakies super pompy tylko tak zwyczajnie, Hyper Pompa dałem dzisiaj poltorej miarki i tak średnio pobudził. Chyba bardziej Mi odpowiadają barki z tricepsem i kapturami. Samopoczucie po treningu 3/5.
Zrobiłem dzisiaj foto po treningu, widać więcej niż na ostatnim, ale sprawa wyglada tak, że nie mam partnera ktory Mi zrobi foto (bo się aktualnie opie***la ;/) i musze ustawiać aparat w takim miejscu gdzie te światło nie pada najlepiej jak stoje blisko.. Nie martwcie się będe kombinował na bieżąco.
Odpowiedzi:
Kaziupir a jak! Trzeba pakować ile sie da, nawet po ciemku :D
Pakosławw tak mierzyłem ale jeszcze bez większych postępów, tylko jakość się poprawiła i oczywiscie siła.
luk81 no zamowiłem już na nowy rok jakieś witaminki także myśle, że bez obaw :) No i zobaczymy na co stać PCT!
Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-12-07 21:42:44
Zmieniony przez - DeVaReL w dniu 2012-12-08 17:15:06
Poprzedni temat
Koksu zawalczy na MMA Attack 3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- ...
- 47
Następny temat
Tede szuka Koksa w Stanach.
Polecane artykuły