SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1426900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2966
gdzieć jest już to pisane, poszukaj na spisie, juz ktoś wrzucal taki moment jak jest to zrobione, pomiedzy jednym i drugim profile masz kawalek rurki i potem przez to masz srube i masz wszystko poskrecane, sory za błedy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 834 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26196
miał by ktoś takie coś???






"Dieta to, to co trzeba, by być większym i lepszym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 834 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26196
a tu macie projekt ławeczki skos mojego projektu więc nie wszystko może być jasne dla was :)

http://img96.imageshack.us/img96/2072/awkab.jpg

Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-06-07 22:35:42

"Dieta to, to co trzeba, by być większym i lepszym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 606




Rurka solidna więc zamiast siłowania się i gięcia jej, została nadcięta i zespawana .
W koszty nie wliczam browarów dla spawacza




Zmieniony przez - macquo w dniu 2012-11-03 20:22:54

NO PAIN NO GAIN.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 453 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3651
Cześć. Ktoś tu zagląda???

mam pytanko.
zrobiłem sobie nie dawno wioślarza wiecie bloczek od wyciągu a zamiast kółka rurka na gryf która obraca się czy tam trzyma sie na śrubie.
i mam pytanie czy mógłby zrobić coś takiego ale jako maszynka do wspięć stojąc a zarazem wyciskanie stojąc na barki i według mojej wyobraźni jak to powinno chodzić także wyciskanie siedząc na klatkę po torze ruchu (łuk)lub gdy bedzie daleko(ok 20cm-30cm) od ściany ruch wypychania.
mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 453 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3651
i rysunek 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2264
Witam. Chciałbym zrobić suwnicę na nogi ale nie taką co juz tutaj jest na forum tylko coś na wzór HES. Jesli ktoś ma i może zrobić wymiary to bede wdzięczny

I Born to Fight

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Ja jutro wstawię Modlitewnik , który wykonałem do własnej siłowni

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
No to jak obiecałem. Trochę trwała jego budowa no ale było warto
Jak macie jakieś pytania to pytać.
Rura 5,8cm ścianka 4mm





Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008
niezły :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

forma lato