Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Nie psuj mu dnia :P
...
Napisał(a)
Patelnia grilowa jest za 100pkt, długa droga przed tobą
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Wszystko przed Tobą kolego I pamiętaj, te znaki przed zakrętami to minimalna prędkość z jaką można pokonać zakręt.
Nie może być inaczej!
Nie może być inaczej!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
dzis DNT
zeby podbic kcal to poszedl podwujny kebab, paszteciki i barszcz
ogolnie staram sie teraz min 4 tys i z 5 w dt
a bialko zeby chociaz te 2,5g bylo, wiecej cos mi sie neichce wp*****lac
a z supli to wpyerdalam kilka dni esseliva i zayebisty efekt placebo bo nie jestem taki zmulony i latwiej zarcie wchodzi :D
zeby podbic kcal to poszedl podwujny kebab, paszteciki i barszcz
ogolnie staram sie teraz min 4 tys i z 5 w dt
a bialko zeby chociaz te 2,5g bylo, wiecej cos mi sie neichce wp*****lac
a z supli to wpyerdalam kilka dni esseliva i zayebisty efekt placebo bo nie jestem taki zmulony i latwiej zarcie wchodzi :D
...
Napisał(a)
Genialna sylwetka i wielka sila . Do takiej sily i sylwetki daze . Powodzenia .
...
Napisał(a)
dzieki dzieki!
dzis cycuchy i barczeki
niemam sily pisac co lecialo. chodzi mi o cwiczenia ofc
jakies tam filmiki
pzd%)
dzis cycuchy i barczeki
niemam sily pisac co lecialo. chodzi mi o cwiczenia ofc
jakies tam filmiki
pzd%)
...
Napisał(a)
zna ktos to ostatnie cw?
bo wlasnie niewiem czy dobrze to robie czy w choy rzezy do poprawienia
bo wlasnie niewiem czy dobrze to robie czy w choy rzezy do poprawienia
...
Napisał(a)
w chooy na pewno nie,pewnie sie posilkowales tym
class="link" target="_blank">
,wiec widac,ze nie jest zle sprobowalbym jedynie,az tak nie bujac tymi hantlami,tylko wyhamowac choc na ulamek sekundy na dole, i w druga,bo akurat ja lepiej wtedy czulem barki,ale to sam sprawdzisz juz. no i ta blizsza reka do poprawy IMO.
class="link" target="_blank">
,wiec widac,ze nie jest zle sprobowalbym jedynie,az tak nie bujac tymi hantlami,tylko wyhamowac choc na ulamek sekundy na dole, i w druga,bo akurat ja lepiej wtedy czulem barki,ale to sam sprawdzisz juz. no i ta blizsza reka do poprawy IMO.
Poprzedni temat
Pytanie apropo opuszczenia treningu...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
Następny temat
PLAN (MASA) DO OCENY !
Polecane artykuły