dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
trzeba by Pana od telefonu poinstruować no i mnie cokolwiek do pozowania, bo zieleń
...
Napisał(a)
W tym tygodniu zacząłem inse, poniedziałek 7iu, środa 9iu, dzisiaj 2x 10iu
trochę senny i lekko zamulony się zrobiłem
spać bym chętnie dzisiaj poszedł w ciągu dnia (również ze względu na pogodę) ale nie można
jestem ciekawy jak w obecnych 4 tygodniach mogę się spodziewać przyrostów na 500mg mixa tygodniowo i 4 tygodniach insy
po przybyciu 9-10kg w 6 tygodni (jeszcze się 6-ty tydzień nie skończył) czuję że mój max przyrostów dość szybkich się skończył i trzeba odczekać chwilę zanim przyjdą nowe, ale zobaczymy
trochę aero ruszę może, warzywa
trochę senny i lekko zamulony się zrobiłem
spać bym chętnie dzisiaj poszedł w ciągu dnia (również ze względu na pogodę) ale nie można
jestem ciekawy jak w obecnych 4 tygodniach mogę się spodziewać przyrostów na 500mg mixa tygodniowo i 4 tygodniach insy
po przybyciu 9-10kg w 6 tygodni (jeszcze się 6-ty tydzień nie skończył) czuję że mój max przyrostów dość szybkich się skończył i trzeba odczekać chwilę zanim przyjdą nowe, ale zobaczymy
trochę aero ruszę może, warzywa
...
Napisał(a)
Szczerze powiedziawszy, nie widzę sensu masowania przy takim bf'ie.
Szczególnie z insą.
Szczególnie z insą.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
j/Hubert
I z tym tez w pelni sie zgadzam:
Szczerze powiedziawszy, nie widzę sensu masowania przy takim bf'ie.
Szczególnie z insą.
Co innego jakbys gh dal. Jednak nawet wtedy insy bym nie dawal tylko wycinal i masowal potem na czysto. Z przodu podejrzewam ze jest tragedia jeszcze wieksza, a nogi to kolejna czesc czyli mamy tragedie w 3 aktach. Redukuj, bo jedyne co teraz zrobisz to masa wodno tluszczowa.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-01 22:03:24
I z tym tez w pelni sie zgadzam:
Szczerze powiedziawszy, nie widzę sensu masowania przy takim bf'ie.
Szczególnie z insą.
Co innego jakbys gh dal. Jednak nawet wtedy insy bym nie dawal tylko wycinal i masowal potem na czysto. Z przodu podejrzewam ze jest tragedia jeszcze wieksza, a nogi to kolejna czesc czyli mamy tragedie w 3 aktach. Redukuj, bo jedyne co teraz zrobisz to masa wodno tluszczowa.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-01 22:03:24
...
Napisał(a)
To nie jest robienie masy. Tluszcz siedzi w okolicach talii. Jesz weglowodany proste. Nie trzymasz diety. To jest czarno na bialym widoczne
gen tu nie ma nic do rzeczy, uprzedazjac odpowiedz Tutaj jasno widac jakiego typu bledy sa popelniane. Juz wyraznie widac ze idziesz w kierunku insulinoopornosci a ty jeszcze inse chcesz brac
to sa wszystko cheatmeale miedzy posilkami. Tutaj snickersik tam marsik a tu odrobine ciasteczka i na poczatku nic sie nie dzieje ale po jakims czasie to wychodzi, a pozniej ssie dziwisz ze przeciez trzymasz miske bo podswiadomie nie liczysz czitow
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-01 22:13:44
gen tu nie ma nic do rzeczy, uprzedazjac odpowiedz Tutaj jasno widac jakiego typu bledy sa popelniane. Juz wyraznie widac ze idziesz w kierunku insulinoopornosci a ty jeszcze inse chcesz brac
to sa wszystko cheatmeale miedzy posilkami. Tutaj snickersik tam marsik a tu odrobine ciasteczka i na poczatku nic sie nie dzieje ale po jakims czasie to wychodzi, a pozniej ssie dziwisz ze przeciez trzymasz miske bo podswiadomie nie liczysz czitow
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-01 22:13:44
P E R F E C T B E A S T
Poprzedni temat
deca - 2 cykl
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
Następny temat
Rekompozycja, dopasowanie odzywiania, pierwszy cykl
Polecane artykuły