hunter007Carbo przed sniadaniem nie potrzebne,dawkowanie wpc rzeczywiscie dziwne czemu takie małe porcje?Ogolnie to bym wyrzucil takie pierdoły jak czosnek,omega,lecytyna,gainer megabola i zainwestowal w jakies dobre białko.
Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-09-23 13:57:06
Wywale gainera od ok marca/kwietnia i przejdę na samo białko - większe ilości białka.
Pierdoły bo zdrowie najwazniejsze. Czosnek pomaga w zbiciu cisnienia na mietku przykladowo i zapobiega przeziębieniom. Co do reszty to odsyłam do źródeł.