Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

jak budujesz mase miesniowa duzo lepiej brac BCAA w czasie treningu, ale do pewnego poziomu uwazam ze odzywka starcza

to ja jeszcze pomęczę z tym BCAA, bo nie chcę kupować w ciemno
załóżmy, że treningi mam w miarę intensywne, ćwiczę często - bieganie i siłownia. nie zależy mi na mega masie, ale chodzi też o to, żeby nie zrobić sobie kuku i później jakiejś kontuzji nie dostać przez słabą regenerację. kupić BCAA? w tabsach czy w proszku? jakiej firmy polecacie? jak często brać? wystarczy np. tylko przed treningiem albo po czy trzeba brać kilka razy dziennie?
na razie to wsio

Ja polecam BCAA z ActivLabu smak grejpfrut ;)

a ja TREC Amino Muscle 16.500 , jeśli masz dość tabsów albo proszków

witam czy ten zestaw będzie dobry https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html 

Dobry - na co?

esencja

witam czy ten zestaw będzie dobry dla początkującej na siłowni ? https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html

czy warto do tego na początek dorzucic tez https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html



diete rozpisaną mam przez dietetyka z Sfd .

Martucca -zestaw dobry dla mnie ,która zaczyna ćwiczyć cel-niewielka redukcja i zwiększenie suchej masy mięsniowej



Zmieniony przez - esencja w dniu 2012-10-17 13:32:25

bardziej niska cena do Ciebie przemawia czy walory organoleptyczne? (białko, bcaa)

BULL cena bez znaczenia walory obojetne byle działało

Smak i rozpuszczalność pierwsza liga: https://sklep.sfd.pl/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis26447.html

Pewny skład i smak: https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis26480.html
lub https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis633.html

omega może być ta co napisałaś