kilka słów o postępach juniora.

Witam. Mam 16 lat. W te wakacje, dokładnie 3 lipca zaparłem się. Ważąc 121kg, ze średnią siła i motywacją poszedłem na siłownie. Najpierw robiłem masę mięśniową, gdzie przytyłem jakiś kilogram. Później zaczałem spalac. Dobry trening, dieta i aeroby. Szło cięzko. lecz gdy zobaczyłem wyniki motywacja wzrosła. Zażywam od jakiś 3 tygodni TSE, i wg. mnie jest to dobry spalacz. Ważę aktualnie około 110kg. Siła wzrosła oraz coraz bardziej widac mi mięśnie. Do tego czuje się dużo lepiej! O to kilka słów o tym, że warto spróbowac i się zaprzec! Pozdrawiam i licze sukcesów, Mateusz. ;)

powodzenia w dalszej walce i szlifowaniu pasji zelaznego sportu

niech moc bedzie z Tobą

Zakładaj dziennik w tym dziale od września
Też mam zamiar zrobić, większa motywacja wtedy :D

j/w
Może załóż dziennik? większa motywacja

JA chyba też sobie dziennik założę :) Powodzenia przy redukcji

WSZYSCY DZIENNIKI ZAKŁADAĆ!

wlasnie bo coś poumierały te dzienniki w tym dziale

ja zaloze

Załóż
Ja Chuckudda musze zmobilizować

Tom powinienes założyc i być przykladem dla juniorów