SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozpiętki : na ławce poziomej vs ławka skos górny ??

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 997

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 115 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1065
Witam.Mam jedno pytanie robilem rozpietki początkowo na poziomej ławce (około 6 lub 7 miesiecy) , aż do tej pory ćwicze na skosie rozpietki i widać ,że z wyciskaniem sztangielek w skosie powiększa sie góra klatki. Czy z powrotem wrocic do rozpietek na lawce poziomej ?? bo chcialbym tak troche poszerzyć swoją klatke Z gory dzieki za odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8573 Napisanych postów 151266 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1193807
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3781 Napisanych postów 43551 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 360687
dokladnie tak jak Tom napisał , ja np wole robić na skosie i na płaskiej rozpietek wogóle nie robie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 246 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2386
Rób jak wolisz, ja robie na płaskiej ale możesz połowe seri tak połowe tak.

Zmieniony przez - zmija232 w dniu 2012-09-01 09:45:34

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3781 Napisanych postów 43551 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 360687
bez sensu polowe seri tak połowe tak jak juz to na jednym treningu na płaskiej a na drugim na skosie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 115 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1065
ok dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3781 Napisanych postów 43551 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 360687
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 246 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2386
Oto mi bardziej chodziło ale mniejsza już oto.

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 46406
Lub możesz zmieniać co cykl
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kilka słów o postępach juniora.

Następny temat

Dieta na masę do oceny ;)!

Bialko zestaw