Dawkowanie mono

Jak dawkowac mono universala

dt rano na czczo 5g po treningu 5g starczy po treningu 5g czy z 10g brac waga:80kg
dnt rano na czczo 5g

Mono Universala bardzo dobre mono co do brania ja zawsze brałem tak
dt 5g mono 30 minut przed treningiem i zaraz po treningu 5 g
dnt 5 g mono po jedzeniu rano

ja brałem codziennie 10 g i sobie chwalę

DT 5g na czczo / 5g po treningu
DNT 5g na czczo / 5g w porze okołopołudniowej

Wziąłbyś 10g w treningowe i 5g w nietreningowe - też byś sobie chwalił, a 100g kretki więcej. Możesz spróbować tak jak pisze przemas, a możesz rozbić na 3 dawki: 3g rano, 4g przed treningiem, 3g po treningu - następnym razem tak spróbuję, gdyż treningi mam rano, i przez paręnaście godzin kreatyny nie ma w organizmie, ciekaw jestem po prostu, więc spróbuję :)

DT 5g na czczo rano 5g po treningu DNT 5g rano na czczo tak?

moze byc i tak]

sdl, używaj przecinków...

Temat wałkowany setki albo i tysiące razy, i dziennie nawet kilka razy, używaj wyszukiwarki. Od pojedynczych pytania jest specjalny temat.