SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jablczan, mono, zma, tauryna - dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1174

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3568
witam,
mam zamiar zrobic sobie cykl z jablczanu (tcm olimpu 300kaps), mono (jakas 300g raczej najtansza;p), zma (zma olimpu) i tauryna (megakaps olimpu). i stad mam pytanie:
czytalem ze jabola i krete moge brac tak:
dzien treningowy: rano jabol przed treninginem jabol po treningu mono
dzien nietreningowy: rano mono w godz treningu jabol
a jak wplesc w to te 2 pozostale suple??

wiek:20
staz: 1,3 roku przemyslanych i systematycznych treningow
cel: wzrost sily

jak macie jakis inne polaczenia to bardzo bym prosil o napisanie.

z gory dzieki za odpowiedz

EDIT:
pisze z konta brata - dane z profilu nieaktualne.

Zmieniony przez - 789piotrek w dniu 2006-01-03 18:31:25
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 317 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21266
przylączam sie do pytania, bo planuje bardzo podobny cyklik. Jak najlepiej polaczyc jabłczan z mono?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 916 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25048
TCM rano, mono po treningu. W nietreningowe tylko TCM rano.

Powrót do treningu po 2 latach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4205
tauryne bierz do kazdej porcji krety i jabczanu a zma przed snem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Maly cykl.Kreatyna itp

Następny temat

glukoza + kreatyna ...

WPC zestaw