SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38455

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
Dzisiejsza micha



Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
Mam pytanie: jaką wagę przyjmujecie dla rzeczy, które podczas obróbki zmieniają objętość? Przykład: posmażyłam (powiedzmy) na 15g smalcu 242g mięsa, które po wrzuceniu na wagę prosto z patelni i wylaniu tłuszczyku na nie ważyło 187g - teoretycznie całość powinna ważyć 257g, a jest 60g różnicy. Wpisać w dzienniczek wagę przed czy po? I co ze smalcem, nadal 15g wpisywać?

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
zawsze wszystko wazysz przed obrobka

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118
Wpisac przed, woda wyparowala, bialko zosytalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
Dzięki, tak właśnie robiłam, ale dzisiaj wpadłam na to, że a nuż Aczkolwiek ryże i makarony wpisuję po, bo ugotowane są cięższe, ale chyba tutaj prawidłowo robię?

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118
Nie, nieoprawidlowo Wszystko sie wazy przed obrobka Takze ryz i kasze czy makaron#
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
Bunia77
Nie, nieoprawidlowo Wszystko sie wazy przed obrobka Takze ryz i kasze czy makaron#


O fak! To w necie wyczytałam, że ryże, kasze i makarony ważymy PO i mi wychodziły takie mikroskopijne porcje

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
Ło dżizas, przed chwilą wmusiłam w siebie kolację, chociaż byłam najedzona i napchana, makrela jakoś przeszła, ale jajka jadłam na hardkora łażąc po kuchni z butelką wody, gryzłam je z zatkanym nosem, łyk wody do buzi i łyyykanie. Ble, czuję się przeżarta.

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
No i miska na jutro




Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-08-01 23:00:16

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
Dzwoniłam do mojej piekarni dowiedzieć się o skład chlebków, które u nich kupuję i chleb eko razowy to tylko mąka razowa, ok.7-10% pszennej,woda, sól Nie dosładzają ciasta, nie barwią niczym W razowym ze słonecznikiem jest jeszcze słonecznik i tyle.


Pytałam też o ciasteczka owsiane, bo mnie ostatnio kusiły... Mają w składzie: płatki owsiane, pestki słonecznika, wiórki kokosowe, cukier, mąka pszenna, aromat waniliowy, proszek do pieczenia, rodzynki. Zapytałam jak dużo jest tego cukru, koleś mówił, że jest na 4 miejscu w składzie. Jeśli ciastko ma z 5cm średnicy i jest płaskie (max. pół cm) to chyba nie jest go dużo? Myślicie, że dużo zła wyrządzi jak sobie wszamię takie? Czy zapomnieć?

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy dla mojej kobiety

Następny temat

jak się ujędrnić

WHEY premium