SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kitttie w masarni/podsumowanie str. 17 ;-]

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Nadejszła kolejna wiekopomna chwila
Jako, że w 2 miesiące z hakiem udało mi się ususzyć tak, że me obleśne żebra spowodowały falę wymiotów na forum Vitalii, nadszedł czas na przekierunkowanie produkcji na mięsną Następną fotką na Vitalli mam zamiar wywołać kolejną falę niestrawności - ale tym razem z powodu obleśnych mięśni
Krótko:
Le Kittie - Paulina
Wiek: 26 (jeszcze przez dokładnie tydzień )
Wymiery:
Biust: (nazwijmy go klatką, bardziej adekwatne): 81
Pod: 70
Talia: 59
Przez pępek: 65
Udo: 48
Łydka: 31

Postanowiłam założyć nowy temat, jako że w tamtym był burdel na kółkach i z przerzutką a w tym chciała bym utrzymać względny ordung, żeby łatwo było mnie samej kontrolować przebieg cyklu, ale też żeby obliques, która jest moim mentorem miała bardziej przejrzysty widok - komentarze są mile widziane, ale oczywiście zachowajmy zdrowy umiar, jak nie to po piątaku od posta
Na koniec podzielę się swoimi osobistymi odczuciami:
Mam niejasne wrażenie, że ta masa to będzie dla mnie taka via dolorosa jako, że nie mam skłonności do magazynowania, czym więcej jem tym bardziej jestem głodna i tak w kółko - ale magiczna granica kaloryczna na pewno istnieje i mam nadzieję że nie znajduje się w odległej galaktyce
Nie ukrywam, że moim priorytetem jest dupa bo narząd ten, jest u mnie w zaniku a wiadomo, że to najważniejsza część ciała
Z treningiem będzie można zapoznać się w trakcie - zaczynam dziś
Miska na start to okolice 2300 kcal, patrząc na to ile jem teraz będzie to około 150-160 gr białka, a dziś empirycznie przekonam się o rozkładzie reszty składników
To by było na tyle. Jakieś foty może wieczorem wrzucę, a może nie wrzucę - zobaczymy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
1. przysiad klasyczny 10x40 10x45 9x45
2. MC Romanian 10x45 10x47,5 10x47,5
3. wspięcia ze sztangą na barkach 10x45 10x50 10x50
4. wyciskanie żołnierskie 10x25 9x25 8x25
5. wyciskanie leżąc 10x30 10x30 9x30
6a. podciąganie hantli wzdłuż tułowia do szyi, zatrzymanie w górze na 2 s 10x6 10x6 10x6
6b. uginanie ramion ze skrętem 10x6 10x6 10x6
(60 sek przerwy między obwodami)
No nie ma mocy k***a i siady i rdl to aż mi przykro - niby się zmęczyłam a na dobrą sprawę to niespecjalnie
Kondychy nie ma, wychodzą mi bokiem wszystkie imprezy w końcu
No trzeba się ogarnąć w końcu.
I uboga miseczka:



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938
No to trzymam kciuki za masowanie :) Smacznego!

Winners train, losers complain.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938
Sheep
No to trzymam kciuki za masowanie :) Smacznego!


p.s. mój małż mówi, że na masie to by mu się przydała druga dupa bo jedną nie nadąża :P

Winners train, losers complain.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3366 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 48650
znając ciebie niech ci masa lekką będzie będe uważnie śledzić bo zapowiada się ciekawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582
3mam kciuki, masa rzondzi

If you change nothing ... nothing will change!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
A propos lekkości zapomniałam dodać, że na chwilę obecną prezentuję monstrualną wagę 52 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938
OMG dorodny kot z Ciebie hehe ;)

Winners train, losers complain.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 125433
No to jedziesz chudzielcu z tą masą

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118
Bede kibicowac, ale obiecuje nie spamowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806
No no jedziesz, oby granica kcal była w zasięgu Twojego żołądka

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Kittiie życzę udanego, satysfakcjonującego MASSOWANKA będę śledzić.

Szkoda, ze poprzedni temat zginie w czeluściach...sprawy drążka itp., na szczęście kto wie zna ten znajdzie.
pzzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SpaceMM / redukcja

Następny temat

pomoc w diecie

forma lato