Jak dawkować czyste białko?????

Białko sojowe możesz brać ale wyłącznie jako dodatek nie opieraj swojej suplementacji na tym białku. Lepiej zainwestuj w Ovopol, Hitec 90 lub nowe Olimpy.

GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3

Hosse

WSZYSTKO ZALEZY OD WAGI CIAŁA I ZAAWANSOWANIA TRENINGOWEGO!ALE WYSOKO ZAAWANSOWANY KULTURYSTA POWINIEN SPOZYWAC 50GRAM BIAŁKA CO 2-3 GODZINY!WTEDY BEDZIE TWARDY JAK SKAŁA!OCZYWISCIE NIEZACZYNAJ OD TAKICH ILOSCI TYLKO STOPNIOWO ZWIEKSZAJ ILOSC BIAŁKA!

FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

ja ćwicze już rok na siłowni siedze przeciętnie 3 godzinki
więc ile powinienem tego brać i czy będą jakieś skutki uboczne
kumpel mi mówił że od białka rośnie brzuch a ja nie chce stracić mojego kaloryferka i ponoś serce sie powiększa narazie to se biore po 4 łyżki stołowe dziennie po obiedzie i kolacji bo wtedy sie organizm regeneruje (przynajmniej tak mi sie wydaje)prosze o jakieś informacyjki

od bialka nie utyjesz to jakis mit! chyba ze od jakiegos niby bialka z mleczarni to owszem!
twoje bialeczko bierz 2-3 razy dziennie po 3-4 lyzki stolowe na porcje, bierz zwlaszcza po treningu, przed snem oraz miedzy posilkami, mozliwe ze jesszcze bardziej poprawi Ci sie rzezba na brzuszku...

*************************************************************
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
*************************************************************
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

thx za informacyjki jak mi znowu coś do głowy wpadnie to napisze :)

O RANY!!!!!!!!
nie ma to jak porcja smiechu z samego rana

zyje juz pare lat na swiecie a ludzka glupota dalej mnie potrafi zaskoczyc



-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl
-------------------------
Doradca Trójboj

W sumie rozumowanie logiczne .. .sportowcy prowadzą suplementację białkiem....i zazwyczaj sportowcy mają powiększone serce...zatem serce powiększa się od białka........

członek-mafia.suple.hardcor.pl

A wogóle to temat jest już oklepany...jak dawkować czyste białko....ja bym się raczej zastanowił, jak dawkować brudne białko, czy wogóle dawkować i co z tego wyniknie

członek-mafia.suple.hardcor.pl

serce o czym on gada serio sie serce powiększa bo jak tak to mnie ktoś w bolka zrobił