1.Mój cel zrobić sześcio pak na brzuchu ;) :D .
2.Przybrać na masie !
3.Wyrzeźbić mięśnie !
Wiem , większość z was się bedzie śmiała że zaczynam w tak młodym wieku ;) Ale szczerze ? nie obchodzi mnie co myślą inni . Chcę dążyć w życiu do zamierzonych sobie celów
Czyli coś o mnie :
Wiek - 14 lat
Start treningów - 2 lipca
Waga - 61 kg
Wzrost - 175cm
Staż na siłowni - Narazie nie chodzę na siłownie , może za rok ;)
Cel : Sześcio pak , masa i rzeźba .
Wymiary
Biceps : 25cm
Przedramie : 23cm
Z góry to na tyle co jakiś czas będę dodawał kolejne posty stosuję CarboNox
Robię plan FBW