Spadek masy po monohydracie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344

Witam mam pytanie , mam 17 lat ćwiczę od roku , jadę teraz na stacku Hemorush , kończę go lada moment i zrobię 2 tygodnie przerwy od kreatynki w nim zawartej.Tu rodzi się moje pytanie , bo po hemo chciałem zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy , czytałem że najlepiej pierwszy cykl wykonać na mono. Czyta się jednak , że po mono występuje spadek masy , lecz zdania są podzielone niektórzy uważają że tak , niektórzy że nie. Lepiej wybrać jabłczan , który podobno nie nawadnia tak bardzo mięśnia , czy ryzykować monohydratem ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8993 Napisanych postów 84125 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 711129

kolego to tylko suplement
czy masa będzie spadać czy rosnąć zależy tylko i wyłącznie od diety

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

spadek masy po monohydracie.. to już nie mity ,że nie działa (pomijam mały odsetek gdzie to prawda) ale jeszcze regres powoduje

dietę jakaś sensowną posiadałeś??

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

szwagierm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344

Maniak , nie żeby coś ale staraj się w miarę przejrzyście konstruować wypowiedzi , posiadałem dietę , lecz niestety nie profesjonalną , a taką swoją , zależało mi na masie więc wybierałem produkty wysokobiałkowe i ze sporą ilością węgli , ach zapomniałbym jeśli chcesz mi dogryźć to nie odpisuj w ogóle bo mnie to nie bawi. :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133575 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467783

Mozliwe że na mono podlało Cię wodą i teraz ona zeszła a Tobie się wydaje że poleciała masa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

jak to pierwszy cykl to bierz mono
jak bedziesz michy pilnował to spadków nie bedzie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

szwagierm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344

Właśnie o tą retencje wody mi chodzi anubis , zauważ że nie brałem jeszcze czystej kreatyny tylko to co jest w Hemo , może ty doradzisz mi coś sensownego bo kolega wyżej niespecjalnie lubi pomagać woli się ponabijać. Wyjaśnisz mi od czego zależy to czy woda z mięśni zejdzie czy nie ?

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

zdanie wielokrotnie złożone - nie jest błędem

ale ok nich Ci będzie

mono i regres to jak dobra dieta i jej brak - jak przy dobrej diecie możesz się cofać ?? nawet zakładając, że mono nie działa to coś kuleje

---- e

wszystko leży w diecie jednak.. a podlanie to kontrowersyjna sprawa - ja nie widzę takiego czegoś ...ale wielu twierdzi, że tak

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-07-09 22:35:20

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

szwagierm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344

Ok , dzięki za pomoc i poradę , spróbuje strzelić mały cykl na mono skoro tak radzicie na 1 raz. ;)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133575 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467783

Kreatyna wiąże wodę w komórkach, chcąc nie chcąc ona i tak zejdzie, nie doczytałem, myślałem że już brałeś mono, ja napiszę tak, mono mnie nie podlało, jak się boisz to mozesz brać jabłczan ceny nie są szokujące.
https://www.sfd.pl/Produkty_wpływające_na_retencję_wody_w_org.-t288920.html
https://www.sfd.pl/Retencja_wody_przy_kreatynie_-t277304.html
To co zbudujesz na mono to pozostanie, najwyżej zejdzie woda i tyle.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

no czy mono czy jablko czy jakakolwiek inna forma .. każda dobra na cykl.. zwyczajowe polecanie ma w podstawie raczej fakt, ze pierwsze cykle są mało dopracowane tj trening dieta :D a mono najtańsze (ale równie dobre co inne)

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat