Dzień 15 - pn 02/07/2012
Suple: tran, magnez, jod, wapń, wit.C
Napoje: woda 3l
DNT
Dzień 16 - wt 03/07/2012
Suple: tran, magnez, jod, wapń, wit.C
Napoje: woda 3l
Dzień obrony - miska nie liczona, ale czysta.
DNT
Dzień 17 - śr 04/07/2012
Suple: tran, magnez, jod, wapń, wit.C
Napoje: woda 3l
Miska nieliczona, ale czysta i o określonych porach. Wieczorem byłam w restauracji na spotkaniu biznesowym i jedyne na co się skusiłam to sok ze świeżo wyciskanych arbuzów i ananasów z limonką - pyszota!
Bieg 4x(4'bieg/2'marsz) - pogoda nie pomaga w wysiłku. Szczególnie jak się wybiera trasę pośród zieleni - wilgoć nie daje oddychać.
Dzień 18 - czw 05/07/2012
Suple: tran, magnez, jod, wapń, wit.C
Napoje: woda 3l
Joga - przy takich temperaturach nawet joga jest wyzwaniem. Skończę pewnie cała mokra jak po wyjściu spod prysznica.
Miłego dnia dla Wszystkich!
Koniec edycji
Zmieniony przez - Shaneeya w dniu 2012-07-05 14:09:10
"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"
Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html