Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728917

nocbykur-najepiej zważyć- i dyskusja bedzie zakonczona.
Bo pożniej ktoś może zarzucać,ze gdyby nie to cw to by zajał lepsze miejsce od ciebie.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7373

niema sprawy :) dziś albo jutro zrobie filmik albo zdjęcia z większością ciężarów które używam

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385566

Dobrze że nagrałem wszystkie filmiki w tamtym tygodniu bo teraz lekka kontuzja barku i lipa z próby pobicia jakiegokolwiek wyniku ,

wklejam filmik 12razy 25kg po 12 powtorzeniu widac ciezar na krazku jak sie ktos przyjrzy jak nie to mam jeszcze jeden filmik ale musialbym go obrobić

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

marylinnn

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

21 powt o ile dobrze licze ciezar 25.4 jezeli byc drobiazgowym. sorry ze nie obrócone ale brak czasu

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

marylinnn
21 powt o ile dobrze licze

Dokładnie 19 :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

mrocznyy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 878 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38975

13 razy

W pogoni za lepszej jakości życiem...

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10673 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609973

dodaje swoja próbę

13pow

nie mam pasa i obciążenie miałem przywiązne na linie, w czasie robienie mi sie poluzowała i na kostce potrzymywałem cięzar

obciazenie to jakieś 26kg

bo ten duzy krazek ma jakies 21kg a mały krązek to 5kg

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728917

Wyniki konkurencji-zbiorcze w głównym temacie..
Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku .

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

mrocznyy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 878 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38975

No to ja mam pierwsze pytanie, nie uwzględniłeś mnie tutaj i w wejsciu silowym, cos nie tak jest ?

Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2012-06-25 13:38:15

W pogoni za lepszej jakości życiem...

...