Mathilda - Eksperyment str.37

własnie nie. przed tabletkami miałam okres dość regularny. Nie zdarzały mi się jakieś wariacje, raczej regularnie co jakieś 29-32 dni. Tabletki brałam chyba 2 lata, z czego ostatni rok to zaczęło się robic nieciekawie przy Dukanie. Miałam krwawienia co tydzień mimo tabletek, po miesiącu miałam juz anemię i lekarz zmienił mi tabletki bo mogło się skończyć źle tymi krwawieniami. Tabletki uregulowały krwawienia, Dukana kopnęłam w dupe i trafiłam tutaj. Odstawiłam tabletki no i powoli pierwszy okres po ok 20 dniach, drugi po 29 i tego 3 narazie nie ma... Ostatnio jak byłam własnie o te badania pytałam, to lekarz mi powiedział, że oczywiście zrobi mi jesli tylko chcę, ale że ostatnio było wszystko w porządku więc chyba nie ma potrzeby... jak mu powiem co się teraz dzieje, to boje sie, że mi piguły będzie wciskał.

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-06-17 10:46:19

p******e najgorzej ze i tabsy i dziwne diety rozlegulowuja a pozniej ciezko wrocic do normy..
Ty probowalas olejek progesteronowy? ziola, musisz cyklicznie zaczac je pic
NO wlasnie medycyna ma tylko piguły jako rozwiazanie,

nie a co to jest? napisz co mam brać to spróbuję, poszukam jeszcze dzisiaj puki wolne mam.

skrobnij do 4nn z pytaniem o olejek moze ci pomoze w regulacji , jezeli problem lezy w estrogenie

Napisałam i czekam


-------------------------------------------------

1a. Przysiad 4x8-10
10/10/10/10 - 32,5/37,5/42,5/47,5

1b. Uginanie nóg siedząc 4x8-10 60 sek
10/10/10/8 - 35/40/45/50

2a. RDL 3x8-10
10/10/8 - 52,5/62,5/72,5

2b. Suwnica nogi wysoko i szeroko na platformie 3x8-10 60 sek
10/10/10 - 90/100/110

3a. Wyciskanie sztangielek siedzac 4x8-10
10/10/10/10 - 8/9/10/10

3b. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (high pulls) 4x8-10 60 sek
10/10/10/10 - 15/15/17,5/20

4a. Wspięcia na palce 3x8-10
10/10/10 - 70/80/90

4b. Wznosy ramion bokiem siedząc 3x8-10 60 sek
10/10/10 - 2,5/3/4

+ 20 min wioślarz

1a - bez zmian, ale z racji, że w uginaniu progres ciężaru, to przysiady szły mi dużo ciężej. Może pokuszę się o 50kg następnym razem, ale tyłkiem do ziemi to strasznie ciężko jest wstać z tą sztangą
1b - pogres ciężaru i na tym narazie koniec
2a - progres ciężaru i tutaj też już progresu nie będzie przez długi czas
2b - był progres i mogę spokojnie następnym razem też zwiększyć.
3a - mordercze jest to ćwiczenie, ale pokuszę się może następnym razem o 12,5 ale obawiam się, że to za duzo na 10 powtórzeń.
3b - bardzo fajnie, bo udało mi się dokładnie wyizolować barki, jestem zadowolona
4a - progres ciężeru i mogę jeszcze dołożyć. łydki mam nie do zdarcia
4b - jakoś też dokładniej szło mi to ćwiczenie, ale mam wątpliwości co do techniki. Sugerują mi ciągnąć hantle spod kolan w lekkim pochyleniu do przodu i z trochę zgiętymi rękami w łokciach - czy tak jest poprawnie?


wioslarz - słabo, bo mi się serio nie chciało i nie szło mi to dzisiaj... choś na siłowym była moc...


miska taka sama jak wczoraj, więc wklejać jeszcze raz tego samego nie będę - jedyna róznica - marchewki zamienione ma buraki i troche więcej tłuszczu - może 10g.


ciągle się czuję jakbym miała okres, ale go nie ma. mam skórcze jak zazwyczaj ale nic sie nie dzieje... oby to była kwestia czasu...


btw. - chciałam podziękować Polskiej Reprezentacji za wprowadzenie mojego kortyzolu na wyżyny - nawet melisa nie pomogła...

Czuję się... nadal bez zmian. Boli mnie ten brzuch ciągle, a @ już tak jakby tydzień spóźniona. Ponad to po wczorajszym treningu ciężko się siedzi na pośladkach Poczekam jeszcze tydzień, może pojawi się okres a i mój lekarz powinien już wrócić z urlopu, to zobaczymy wyniki z zeszłego miesiąca i jak dalej będzie lipa, to poprosze o kolejne badania.


Miska dzisiejsza (datą się nie sugerować - leniwa jestem i nie chce mi się wbijać tego samego bez przerwy, a jem to samo bo lubię, jak coś zmienię to skomponuję nowy) - z różnicą taką, że zamiast oleju z wiesiołka, był lniany.






----------------------------------------------------------


jednak pierdziele... umówiłam się do lekarza na jutro.

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-06-18 13:38:09

Byłam u lekarza... i teraz wszystko się zmieni... ale po kolei.

wyniki sprzed 3 tygodni:

serum vit B12 461 (187-883)
serum folate 14,3 (3-17)
random glucose 5,6 (3,9-7,8)
free t4 15,1 (10,5-22,0)
tsh 2,25 (0,27-4,20)
adjusted calcium 2,18 (2,17-2.51)
cortisol 256 (morning hours 7-10a.m.: 171-536 / afternoon hours 4-8p.m.: 64-327) - pobierana krew była o 14

hematology test:
white cell count 8,6 (4-10)
rbc 4,18 (3,8-5,5)
haemoglobin 13,1 (12-15)
htc 0,420 (0,36-0,46)
mcv 100,6 (84-96)
mch 31,3 (27-32)
mchc 31,1 (31,5-34,5)
platelet count 227 (150-400)
neutrophils 5,30 (2-7)
lymphocytes 2,70 (1-3)
monocytes 0,30 (0,2-1)
eosinophils 0,20 (0-0,5)
basophils 0,10 (0-0,1)
luc's 0,10 (0-0,3)

niby większość w normie.

Noc nieprzespałam, skurcze brzucha budziły mnie co chwile, mało nie płakałam z bólu... no i u lekarza się okazało... że jestem jednak w ciąży. Wynik słaby, więc ponowiony znów wykazał ciążę. Wychodzi na to, że test który robiłam w zeszłym tygodniu był za wcześnie.
Boyfriend się cieszy i pije wino Ja zjadłam bułę - tak odświętnie

Teraz pytanie: Iza - co dalej?
Jak ćwiczyć? - czytałam ten temat o ćwiczeniach w ciąży, więc wychodzi na to, że mogę ćwiczyć bez problemu, przynajmniej narazie, tylko mam zmienić trening? Czy po prostu zmniejszyć obciążenie? Niedługo kończy mi się karnet na siłowni i chyba będę ćwiczyć w domu, ale niewiele sprzętu mam, i nie będe mogła narazie kupić, czy ewentualny trening z piłką i hantle wystarczą? Możliwe, że wrócę na siłownie, tylko nie wiem czy jest sens, skoro duzych ciężarów rszać nie będę.
Jak jeść? W sensie - podnieść kaloryczność, czy jeszcze mogę zostać na tych kaloriach? Pytam, bo chyba teraz jak mi hormony szaleją, to takie odchudzanie nie ma za bardzo sensu, bo nie będzie efektów. Chciałabym sie tylko tej wody pozbyć. Co myślisz?
Czy czyściutka miska zagwarantuje mi, że się nie roztyję nie licząc kalori?
Czym oprócz kwasu foliowego się suplementować? Omega 3? Jakie witaminy?

Mam zamiar być zdrową mamą i jeść nie "za dwoje" lecz "dla dwoje".


przyznam, że dzidziuś planowany, ale nie teraz, tylko trochę później... wyszło teraz i jestem bardzo szczęśliwa

Wow, ale niespodzianka!
Gratuluję!

No i wyszło skąd to złe samopoczucie, zawirowania itd.

Trzymam kciuki, żeby wszystko było w porządku i żebyś czuła się jak najlepiej. No i koniecznie zostań na forum, fajnie będzie obserwować Twoje poczynania

jeszcze raz Gratulacje

osz kurna, ale nowina musiało być zaskoczenie
Gratuluję !

i sądzę tak jak Kendra, będziesz dobrym przykładem

No proszę super, graty