Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-raptacz1-pompki na poręczach

Nie biorę udziału w konkursie ale mam jakieś tam małe doświadczenie w takiej rywalizacji i jeśli mogę w trącić swoje 3 grosze to proponuję ustawić przedział ciężaru od 20 do 30kg i ilość powtórzeń mnożyć przez zawieszony ciężar np. jak u mnie 30kg x 17 = 510kg i to będzie wynik do rywalizacji zresztą podobnie jak było w MC i przysiadach.

Zasady zależa od dajacego propozycje ćwiczenia.Ale taka ,czy podobna konkurecje mozna zgłosic w kolejnych rundach.
Nie zniechecało by to mniej zaawansowanych uczestników konkursu...
Ale wiadomo-dajacy ćw tez chce wykazać się swoimi talentami-jak wszystko zaczniemy zmieniac -pomysłodawcy ćw nie wykarza się dostatecznie dobrze nawet w swoich cwiczeniach...
Zobaczymy jak sobie wszyscy poradza jest kilka trudnych ćwiczen..

Oczywiście moja propozycja skierowana jest do pomysłodawcy i założyciela tego wątku i tylko od niego zależy czy ją zaakceptuje.

10 powtórzeń


Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-06-15 20:52:36

cięzar nie przekonywujący ,powinnien byc przed cwiczeniem połozony na wage i to sfilmowane,jak się nie ma orginalnych obciążenień ,ja znowu mieszam he he ,ale co ja poradze ,ze takie kadzidło ze mnie

chunga juz ustalilismy tutaj ze nie jestesmy tu po to aby kazdego podejrzewac ze klamie , ma to byc dobra zabawa ....

ja tam widze ewidentnie 26 kg :)

Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2012-06-16 17:12:12

jeśli autor chce moge ważyć nie widzę problemu

daj sobie spokój . przyszedł jakis prowokator i truje tyłek . POLSKA GOLA!!!!

Myślę ze to się odnosiło do mnie
Nocnykur -jeżeli ja mam na to wpływ to dla mnie wszytsko w porządku