SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Samotna Matka szuka pomocy.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1813

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
Witam Wszystkich.

Nie wiem czy dobrze trafiłam, jeśli nie to z góry przepraszam. Trochę głupio mi pisać bo dzieli nas pewnie spora różnica wieku jednak sama już nie wiem co robić a wy młodzież stojąca w tym temacie na pewno macie już jakieś doświadczenie. 50 lat temu nie było siłowni, internetu nikt specjalnie nie przejmował się swoim wyglądem, wiadomo inne czas czy to lepiej/gorzej ciężko oceniać ale nie oto tu chodzi. Od 10 lat samotnie wychowuje syna który za niedługo będzie kończył 18 lat. Do 16 roku życiu syn miał sporą nadwagę co po części jest też moją winą, wtedy zapisał się na siłownie i zrzucił ponad 30 kg, stosował dietę i chodził 3 razy w tygodniu. Spodobało mu się i był naprawdę zadowolony niestety do czasu, kiedy rozbolał go kręgosłup, poszliśmy do lekarza który stwierdził że siłownia jest nie wskazana, tą samą tezę potwierdziło jeszcze paru lekarzy. Syna zapisałam na zabiegi i rehabilitację, chodził na basen. Początkowo było wszystko ok bóle minęły a syn okazał się niezłym pływakiem i kiedy w jego głowie już były zbliżające się miejskie zawody po jednym z treningów wrócił z bólem barku, narzekał też na ból w okolicach łopatki i taki jakby przykurcz mięśni. Niestety okazało się że ma coś nie tak ze stawem, coś spowodowane przez zmiany w odcinku szyjnym i jedynie może pływać na plecach. Syn strasznie się po tej diagnozie załamał, byłam z nim nawet u psychologa zresztą dalej chodzi ale mimo to jest strasznie przybity bardzo chciał zmienić swoją sylwetkę rozbudować klatkę, ręce. Nie wiem już jak mu pomóc, sytuacja naprawdę nie wygląda ciekawie, popadł w jakąś depresję, nic go nie cieszy. I tutaj pytanie do was co mogę mu zaproponować w zamian ? Syn dużo gra w piłkę ale jak mówi od bieganie klatki nie rozbuduje, ja sama nie wiem nie znam się na tym. Wiem że ostatnio robił jakieś treningi z obciążeniem własnego ciało ale również nie zdało egzaminu. Proszę o pomoc czy jest jakaś możliwość szansa abym mogła mu pomóc i coś zaproponować ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Co do syna czy była jakaś konkretna diagnoza ? czy jakiś lekarz powiedział TAK I tyle .

Są jakieś diagnozy tych urazów ?

Nie dziw się synowi , szuka swojego miejsca , chce czuć się wartościowy a na razie wszędzie ma kłody pod nogami i przeciwności losu .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32316
a jaką konkretnie lekarze wydali diagnozę i u jakich konkretnie był(sportowych?).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1320 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9758
Jeśli lekarze pozwolą mu na trening z ciężarem własnego ciała to niech się za niego bierze. Kalistenika może dać takie same efekty jak siłownia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
Witam

Dziękuje za zainteresowanie, był już u wielu lekarzy: ortopedzi, fizjoterapeuci, lekarze sportowi - wszyscy w obrębie Małopolski, nie wiem pewnie żaden z nich nie jest jakimś światowej sławy lekarzem więc podejrzewam że napisanie nazwiska nic nie da. Pytaliśmy o trening siłowy z ciężarem własnego ciała, lekarze byli na TAK, tylko że po takim treningu wróciły bóle, wystarczy parę pompek i ból, dyskomfort się pojawia.



Zmieniony przez - Alina56 w dniu 2012-06-09 22:28:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32316
Ale jaka byłą diagnoza. Co mu konkretnie dolega?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
Oj tak z pamięci to nie napiszę, jutro poszukam w papierach i na pewno wszystko dokładnie opiszę z tego co pamiętam to są to jakieś zmiany, dyskopatia w odcinku piersiowym i szyjnym. Do tego szewska klatka i pogłebiona kyfoza (nie wiem jak fachowo się to piszę, chodzi o okrągłe plecy). Do tego lekarz powiedział że na 99 % w młodości musiał przechodzić chorobę scheuermanna, niestety nie została ona zauważona i zastopowana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8375
Czy któryś ze specjalistów wpadł na to żeby chłopaka wysłać na rehabilitację?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
Tak, tak jak pisałam wyżej, syn był na rehabilitacji wielokrotnie różnego rodzaju masaże, lasery i ćwiczenia które do tej pory wykonuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
Ja jestem kobietą i żyłam w nieco innych czasach więc się na tym nie znam, dawniej biegał niedawno kupiłam mu na urodziny specjalne buty do biegania o których ciągle mówił, jednak nawet się nie ucieszył, stwierdził że samo bieganie traci sens, zaczął jeść co ma pod ręką, wcześniej trzymał dietę, boję się na dodatek że przybierze na wadze, a lekarz mówił że przy wadach kręgosłupa o nadwadze nie ma mowy. Wcześniej ćwiczył cieszył się życiem, chodził do kolegów a teraz siedzi całymi daniami w domu przybity, nic nie ma sensu, aż się serce kroi jak się patrzy. Ostatnio Wujek (mój brat) znalazł w internecie coś o treningu Bodylastic (coś z taśmami) może się ktoś na ten temat wypowiedzieć ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Moze dobrym wyjsciem byloby udac sie do prywatnego lekarza? chyba ze Paniu juz tam sie z synem wybrała. co do rehabilitacji, na wszystko trzeba czasu, wykonywanie cwiczen to dluga i zmudna praca, czasami efekty sa po pol roku ciaglych cwiczen ale lepsze to niz nigdy.

basen jest dobry na kregoslup, plywanie zabka byloby chyba najlepsze, bo przy plywaniu grzebietem sie czlowiek kifozuje, a przy zabce wrecz przeciwnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
Byliśmy u samych prywatnych, do tych na kasę już dawno osobiście straciłam zaufanie, poza tym kolejki, nawet rehabilitacja była w gabinecie prywatnym. Co do żabki lekarz powiedział że nadwyręża odcinek szyjny i może powodować ból barku u syna. A powiedzcie mi bo dużo się oczytałam i teraz szukam potwierdzenia żeby parę rzeczy zweryfikować czy brak lub nieprawidłowa rozgrzewka może być przyczyną bólu ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zbudowanie dobrej budowy ciała - bez utraty dynamiki

Następny temat

Pytanie o trening push/pul

WHEY premium