...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
hartel. do poprawy najszersze tylko ja juz kuzwa nie wiem, jak je ruszyc ...
Zacznij je w końcu ćwiczyć
...
Napisał(a)
Zdjecia bez treningu, zaczynam redukcje. Tren od niedzieli, zamiana cypio na suste, T3 25mcg od dzis przez 4 tyg (max 37,5-50mcg, delikatnie tylko T3), sally od jutra, obcinka wegli o 1/5, aero po silowym. Antka redukuje teraz, dzis 125, czw. 100, pt. 75(4 tyg na atnku plus 1 tydzien taper, plus 4kg masy, w hvj sily). Waga 102-103kg przy 180cm, lapa zimna 48,5cm, klata 132, pas 90,5cm, brzuch 92cm. Ogolnie 1-1,5cm w pasie tez poszlo hehe. Jestem mimo wszystko b zadowolony, mysle ze nie zalalo mnie bardzo i nie zatluscilem sie mocno. W planie lekka wycinka, nie lubie wyzylowanej sylwetki.
W image wrzucam niestety, pisze ze nieprawidlowy format pliku. Nigdy nie mialem problemu z wklejeniem zdjec tu jak mialy zdjecia ponizej 200kb, a te maja 100-120.
http://imageshack.us/photo/my-images/208/dsc04287c.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/855/dsc04290u.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/441/dsc04291yw.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/269/dsc04292d.jpg/
W image wrzucam niestety, pisze ze nieprawidlowy format pliku. Nigdy nie mialem problemu z wklejeniem zdjec tu jak mialy zdjecia ponizej 200kb, a te maja 100-120.
http://imageshack.us/photo/my-images/208/dsc04287c.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/855/dsc04290u.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/441/dsc04291yw.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/269/dsc04292d.jpg/
...
Napisał(a)
Deceiver jest dobrze,wzrost i waga jak w profilu?
Nacjon tylko pierwsza fota mi się wczytuje,ale po niej widać,że kot w choj,po wycince będzie mega
Nacjon tylko pierwsza fota mi się wczytuje,ale po niej widać,że kot w choj,po wycince będzie mega
...
Napisał(a)
Nacjol tylko jedno foto weszlo ale widac ze jest konkretnie. Jakia ilość cypka szla?
...
Napisał(a)
Nacjol255 - imageshack ostatnio szaleje, polecam serwis: http://www.otofotki.pl/ jak fotki się zuploadują, to skopiuj link zatytułowany: Bezpośredni URL maksymalny rozmiar fotki to 1024 kb
bdb wyjściówka, na końcu wycinki powinno być mega kozacko
bdb wyjściówka, na końcu wycinki powinno być mega kozacko
...
Napisał(a)
jak oceniasz cypio na tle innych estrow? Ile leciales tygodniowo i z jakiej firmy
pozdro :)
pozdro :)
...
Napisał(a)
Co do tescia nigdy nie przekroczylem grama, teraz lecialo 1,3-1,4ml 2 x w tyg z deklarowanych 250mg/ml. Susta e3d 1ml obecnie.
Wkleilem na te otofotki. Zdjecia w domu, do lustra robione.
http://img22.otofotki.pl/su533_DSC04287.JPG.html
http://img22.otofotki.pl/mp592_DSC04290.JPG.html
http://img22.otofotki.pl/me248_DSC04291.JPG.html
http://img22.otofotki.pl/bk862_DSC04292.JPG.html
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-23 20:33:05
Wkleilem na te otofotki. Zdjecia w domu, do lustra robione.
http://img22.otofotki.pl/su533_DSC04287.JPG.html
http://img22.otofotki.pl/mp592_DSC04290.JPG.html
http://img22.otofotki.pl/me248_DSC04291.JPG.html
http://img22.otofotki.pl/bk862_DSC04292.JPG.html
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-23 20:33:05
...
Napisał(a)
no i śmigają teraz
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-05-23 20:35:52
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-05-23 20:35:52
Poprzedni temat
1 cykl na PH
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
Polecane artykuły