...
Napisał(a)
I tak jest zaj**iście, po co być napuchniętym jak balon. Lepiej mieć żyły na wierzchu i wyglądać tak, że każda laską się patrzy trzymaj taką formę , jest dobrze. Nie wiem jak z plecami, ale przód jest ok
...
Napisał(a)
plecy dawalem kilka stron wczesniej,robie je rekreacyjnie naprawde,sam wyciag z gory i to tez bez przesadnych ciezarow,zmieniam chwyty p******y duperele duzo lacze cwiczen
btw nie ma co sie nade mna spuszczac jest tu wiele ciekawszych sylwetek
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-08-23 21:44:39
btw nie ma co sie nade mna spuszczac jest tu wiele ciekawszych sylwetek
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-08-23 21:44:39
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
dokladnie, a na macie i tak bym Cie skrecil w chinskie s
Bieganie szkodzi tkance miesniowej, nie moze za bardzo podskakiwac , wiec aero najlepiej chod pod gorke, steper, albo cross trainer (orbitek etc)
Bieganie szkodzi tkance miesniowej, nie moze za bardzo podskakiwac , wiec aero najlepiej chod pod gorke, steper, albo cross trainer (orbitek etc)
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
konkretnie
miczelx nie watpie w to S dlatego zawsze wole isc na wymiane
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-08-23 22:42:23
miczelx nie watpie w to S dlatego zawsze wole isc na wymiane
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-08-23 22:42:23
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
gejowo lol z kilkoma osobami poruszalem juz ten temat i duza masa retencja i duza masa to przej**ane zycie ciagle ospaly leniwy cisnienie z dupy i zadyszka na kazdym kroku zycie staje sie trudne i meczace.
mniejszy bf i zaraz wiecej energii sprawnosci pomijajac juz zdrowszy wyglad i oczywiscie lepszy .
mumin definicja mega podziwiam ze trzymasz taka forme ciagle.
mniejszy bf i zaraz wiecej energii sprawnosci pomijajac juz zdrowszy wyglad i oczywiscie lepszy .
mumin definicja mega podziwiam ze trzymasz taka forme ciagle.
...
Napisał(a)
wlasnie koncze bo to nie do wytrzymania.wchodze na tydz diety ciasteczkowej musze odbic sobie 4 miechy solidnego trzymania michy.pozniej sie ogarne i wchodze na mase ale dieta na masie bedzie trzymana nie gorzej niz przy redukcji na szczescie ilosc zarcia juz wieksza
...
Napisał(a)
Mumin - mistrz w operowaniu swiatlem Kozak forma tak na powaznie, graty!!!
UK
...
Napisał(a)
Masz zamiar jeszcze wracac do tej formy , tez chialem leciec na sw , ale obawiam sie ze tez sie to kontuzja skonczy .
Mumin ja za ch**a na masie nie trzymam juz scislej diety , staram sie jesc co powinienem plus to na co mam ochote , za ch**a nie zjem 5tys cal jedzac same wegle o niskim ig
Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-08-24 03:04:24
Mumin ja za ch**a na masie nie trzymam juz scislej diety , staram sie jesc co powinienem plus to na co mam ochote , za ch**a nie zjem 5tys cal jedzac same wegle o niskim ig
Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-08-24 03:04:24
1
...
Napisał(a)
z tym ze ja nie potrzebuje 5 tys.redukowalem na 2000 to mysle ze mase spokojnie bede jechal w zakresie 3000-4000.czitowal bede co tydzien w sobote jedzac to na co mam ochote.taka bedzie roznica.tzreba miec cos od zycia.
Poprzedni temat
1 cykl na PH
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
Polecane artykuły