1 cykl na PH

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 529

witam,

mam 2 puchy eq-plexa (mysle ze dokupie jeszcze 1) to jest moj 1 cykl na troche "mocniejszych odzywkach" wiec chcialbym sie w tym temacie Was radzic o pewne kwestie (nie chce zakladac 29384tematow wiec tutaj bd dopisywal)
ale w najsamprzód kilka slow o mnie

180cm wzrost
83kg wagi
bic 42
wczesniejsze odzywki: kretyny bialka gainery aminy
dieta jest
cel dobrej jakosci masa

jakby cos wiecej bylo potrzebne to mowcie a napisze.

niniejszym przejde do 1 pytania

chcialbym zrobic sobie przed cyklem na ph dosc krotki (4,5tyg) cykl na nitrobolonie 2, czy to jest dobry pomysl? czy lepiej dac to pod koniec cyklu, czy w trakcie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

palancie_jeden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 529

dzieki za wskazowki, oslonki to nie tylko na wątro beda, bedzie czosnek, o3, ochrona prostaty a odblok zadne gówna z alegro tylko clomid. 2tyg 1tab dziennie.

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Zostaw ten nitrobolon na koniec cyklu.
Wtedy dużo bardziej się przyda.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

palancie_jeden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 529

mowisz... kierowalem sie tym zeby zrobic troche miesnia przed co by utrwalic go ph. a powiedz mi jeszcze czy w trakcie trwania EP i potem nitro walic monohydrat czy dopiero jak bede nitro bral ?

...

skint73

Ekspert

Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158

Ta ankieta bardzo uboga. Wypełnij konkretnie całą ankietę. Pozdr

...

palancie_jeden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 529

1. WIEK: 30
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo: niewiem
-talia: niewiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA: nie mam obliczonego co ile jesc, wale na oko zawsze. pilnuje zeby jesc 6,7x w ciagu dnia w dni tren nie boje sie spozywac wiecej wegli, w dnt raczej bazuje na wiekszej ilosci bialek, tluszcze tak samo jak wegle, w dt wiecej w dnt mniej.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4xtyg split
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 9% - 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 2 lata temu wazylem 65 kg, wiec raczej chuderlak ze mnie
13. STAN ZDROWIA: raz na rok dopada mnie przeziebienie, lekkie problemy z tradzikiem mimo ze dojrzewanie mam dawno za sobą, troche nerwus ze mnie ale nie agresor (bo rozumiem ze stan zdrowia to tez stan psychiczny)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w rodzinie faceci raczej lysole, w wieku 18 lat zrobily mi sie zakola w bardzo szybkim tempie (3,4miechy) od tamtej pory proces bardzo spowolnil, znaczy sie niewiele sie cofnelo.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie robilem sobie takich sprawdzianow
-klata:
-martwy ciąg: po kilku miechach przerwy od mc zrobilem sobie dla sprawdzenia sie 3 serie. 90x12, 100x10, 120x4 na raz mysle ze poszlo by ze 140 ale to tylko domysly
-przysiad: 120

Zmieniony przez - palancie_jeden w dniu 2012-02-26 20:42:10

...

koksmox

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33857

przecietny chlop nie cwiczacy na silce bierze tyle na mc. Przez te 2 lata duzo nie zrobiles. Ph zbedne, w takim wieku lepiej testa przyj**ac.

Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-02-26 23:30:31

...

palancie_jeden

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 529

na podstawie 1 cwiczenia z ktorym nie przeginalem (z rozsadku) oceniasz ze przez 2 lata malo zrobilem? specjalista z Ciebie, nie ma co. ale zeby nie bylo -- PEACE.
testa nie mam, eq plex za to mam i chcialbym z niego skorzystac.

...