BADRICH
Jak ,,przerosniesz sosne,, to wrzuc 
W życiu nie ma nic za darmo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
870
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2251
...
Napisał(a)
Tomek 24irl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
145
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1232
133mhz czemu tego bolda z eurochemu wyrzucic do kosza? co masz na mysli?
...
Napisał(a)
Venomit
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
807
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23081
proc mial na mysli doslownie to co napisal czego tu nie rozumiec ?
czego tu nie rozumiec ?Mierz siły na zamiary
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3922
Tomek 24irlmr.ban kozaczy a jakie on ma wymiary,nie szalej i nierob z siebie kozaka bo ciebie to ja za 2miechy przerosne bajkopisarzu pokaz jak ty wygladasz i zobaczymy,133mhz jem naprawde,mam diete waze 99kg wiec nie tak malo,ale moze cos z treningiem ostatnio wiecej poczytalem i go zmienilem,bo obwod bicepsa zaledwie 42.bardziej mi chodi o to ze ja chcialem mase zrobic,a wydaje mi sie ze boldek jest slabym specyfikiem jezeli o to chodzi,a zdjecie wkleilem tylko po to zeby za jakies 4miechy wrzucic nastepne i sam sobie zobacze :)
Ja nie kozacze, tylko jestes zwyklym klamca, jestes na cyklu a piszesz ze nie a jak Cie ktos odkryl to wypisujesz ze w sumie jestes na cyklu ale sie nie liczy bo nie idzie, wiec co ty nas masz za kogo? A o moja forme sie nie martw, pozdrawiam.
Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-27 04:30:18
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja nie chce nikogo bronic ale jak ktos jest na cyklu bijac same niedzialajace walki to tak jakby nie byl na cyklu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
870
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2251
Nie idzie bo dieta do dupy.
W życiu nie ma nic za darmo.
...
Napisał(a)
skint73
Ekspert
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126129
Aktualnie metka (tak bardziej antykatabolicznie) i wciąż mix 500 mg e17d. Gdzieś w maju prop 1-8 100 mg eod.
...
Napisał(a)
żabo-raba
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
780
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64706
j/w to że wali towar bez diety to nie znaczy że jest off
jest wiele czynników które blokują przyrosty miedzy innymi chu.jowa dieta
jest wiele czynników które blokują przyrosty miedzy innymi chu.jowa dieta
oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..
"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"
...
Napisał(a)
Manieczki8
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1895
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27862
skint73 - na mieście to Ty chyba budzisz respekt 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
145
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1232
to dla trych co mowia ze niemam diety!!
Posiłek 1:
125g owsianki, omlet z 5 całych jaj
Posiłek 2:
Wołowina pieczona (schab, polędwica) w formie steków - 225g, makaron razowy - 125g
Posiłek 3 (posiłek przedtreningowy):
Pierś z kurczaka - 250g, makron razowy - 125g, 15ml oliwy z oliwek
Posiłek 4 (posiłek potreningowy):
250g wołowiny (schab, polędwica) w dowolnej formie, 150g ryżu brązowego, 20ml oleju z orzechów arachidowych
Posiłek 5:
200g łososia pieczonego lub wędzonego, 125g makaronu razowego, 40g pesto (na oliwie z oliwek)
Posiłek 6:
Wołowina - 100g, pierś z indyka/kurczak - 100g, 85g ryżu wraz z sosem na bazie świerzych warzyw (np. przecierów)
Posiłek 7:
6 białek jaj gotowanych, 30g białka
czy towar lewy to niewiem,pmp wiadomo ze lipa,nawet cena za tymprzemawiala,a co do reszty to niewiem(podobno apteka ;)
a co do mr ban ja wcale nie napisalem ze jestem off,tylko ze za 3tygodnie wjezdza deka z mixem,a ze jestem on chlopacy wiedza bo bralem od nich duzo rad z poczatku nie dla siebie,az sam sie skusilem na ten sklad,bo jak mi wszyscy pisali bold+enan=kosmetyka,a moim celem jest masa! wy sie wysmiewacie,a wedlug ne nie jest zle,wiadomo lapa tylko 42,obw.klaatki ok 125,alee panowie ja mam tendencje do chudniecia9nie do tycia)a waze 99kg wiec niemowcie mi ze ja niejem prosze was,tylko doradzcie co robic jak normalni ludzie
Zmieniony przez - Tomek 24irl w dniu 2012-03-27 13:26:03
Posiłek 1:
125g owsianki, omlet z 5 całych jaj
Posiłek 2:
Wołowina pieczona (schab, polędwica) w formie steków - 225g, makaron razowy - 125g
Posiłek 3 (posiłek przedtreningowy):
Pierś z kurczaka - 250g, makron razowy - 125g, 15ml oliwy z oliwek
Posiłek 4 (posiłek potreningowy):
250g wołowiny (schab, polędwica) w dowolnej formie, 150g ryżu brązowego, 20ml oleju z orzechów arachidowych
Posiłek 5:
200g łososia pieczonego lub wędzonego, 125g makaronu razowego, 40g pesto (na oliwie z oliwek)
Posiłek 6:
Wołowina - 100g, pierś z indyka/kurczak - 100g, 85g ryżu wraz z sosem na bazie świerzych warzyw (np. przecierów)
Posiłek 7:
6 białek jaj gotowanych, 30g białka
czy towar lewy to niewiem,pmp wiadomo ze lipa,nawet cena za tymprzemawiala,a co do reszty to niewiem(podobno apteka ;)
a co do mr ban ja wcale nie napisalem ze jestem off,tylko ze za 3tygodnie wjezdza deka z mixem,a ze jestem on chlopacy wiedza bo bralem od nich duzo rad z poczatku nie dla siebie,az sam sie skusilem na ten sklad,bo jak mi wszyscy pisali bold+enan=kosmetyka,a moim celem jest masa! wy sie wysmiewacie,a wedlug ne nie jest zle,wiadomo lapa tylko 42,obw.klaatki ok 125,alee panowie ja mam tendencje do chudniecia9nie do tycia)a waze 99kg wiec niemowcie mi ze ja niejem prosze was,tylko doradzcie co robic jak normalni ludzie
Zmieniony przez - Tomek 24irl w dniu 2012-03-27 13:26:03
Poprzedni temat
1 cykl na PH
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
