seb konkret.
...
Napisał(a)
akurat plecy to u mnie jedna z lepszych grup %) nawet w zalanej formie na scenie prezentowały się medalowo w kategorii, szkoda że reszta nie :k: cierpię na brak barków, klatki i łydek. tam trzeba z 10kg dołożyć
seb konkret.
seb konkret.
...
Napisał(a)
obrecz barkowa dosc szeroko byla w porownaniu do pasa,zawsze pas waski mialem. co do lysienia -panowie 32l juz mam takze to juz natura chyba bo mam kumpli mlodszych co koksu nigdy nie dotykali a glace jak u gorbaczowa ha ha. marcel swiatlo troche p***owate na ostatnich foto dlatego te trycho jakos tak wyszlo.pzdr
...
Napisał(a)
Kurde seb ależ forma, dla mnie idealny stan!!
PS: Jak wy wykręcacie tak rękę do pokazania tego tricepsa bokiem? Ja nie dam rady złapać ręki z tyłu i tak wykręcić...
PS: Jak wy wykręcacie tak rękę do pokazania tego tricepsa bokiem? Ja nie dam rady złapać ręki z tyłu i tak wykręcić...
...
Napisał(a)
Ja po schodach na pierwsze piętro ledwo włażę, a tutaj jeszcze rozciągania trzeba robic?
...
Napisał(a)
Ja jak jestem na cyklu to jak w pracy przykucnę żeby coś zrobić to momentalnie drętwieją nogi , tak samo ręce jak śpię i się położę na boku .
...
Napisał(a)
Makaveli01 słyszałem że na ostrych cyklach
przy codziennych czynnościach, sprzątaniu etc
można aż do bólu spompować prostowniki grzbietu,
to prawda?
przy codziennych czynnościach, sprzątaniu etc
można aż do bólu spompować prostowniki grzbietu,
to prawda?
...
Napisał(a)
Ja na antoniuszu spompuje wszystko przy codziennych czynnościach.. Najgorzej z waleniem konia. Trzeba zmieniać rękę co rusz, bo można się nabawić dysproporcji hehehehe
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
...
Napisał(a)
Nie wiem ja nie walę konia . Ale barki ciągle mi puchną w pracy , do tego stopnia że muszę odpocząć chwilę w neutralnej pozycji rąk .
Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2012-04-23 19:37:20
Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2012-04-23 19:37:20
Poprzedni temat
1 cykl na PH
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
Polecane artykuły