***Chociaż Jaja na Wielkanoc w Cenie, Spam Wciąż na Arenie. SPAM TDP!!!***

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

FBW srednio rozbudowany na re-trening narazie potem wszkocze na 15-10-5 i obetne z cwiczen troche

ciezary smiesza po takiej przerwie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

po przerwie to zawsze

ale to kwestia dwóch tyg i ciężar w oczach idzie w górę

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

dokladnie :) mam nadzieje ze tak samo z waga bedzie bo smieszna jest

najbardziej MC boli bo ciezar roboczy zlecial o ponad polowe

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

z wagą to ciężej zawsze he ...ale dasz radę ,
spokojnie, nabicia mięśni
jeszcze nie masz pewnie takiego jak wcześniej, stawy się odzwyczaiły , prostowniki słabiutkie się zrobiły ...
nie miałeś przecież 2 miesięcy przerwy , tylko trochę więcej

lekki trening jak na razie a resztę miską nadrobisz

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

tzn prostowniki zawsze mocniejsze od reszty i zawsze lepiej rozbudowane niz reszta takze to pojdzie najszybciej imo tak jak predzej MC wyprzedzal wszystko :) a co do miski to tez na spokojnie narazie dopiero po wyjezdzie konkretnie sie zabiore za to bo bedzie masakra trening

dobra zawijam na jakis chillout

do wieczora

narka

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2012-05-17 16:32:04

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...