chanula
leahposzukaj w uzywanych moze tam znajdziesz ....ja wszytkie swoje zywane za grosze kuplam ale w uk ..ale w pl powino byc podobnie...
ok, dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
ok, dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
dzisiaj był rower 16,5 km. Od paru dni boli mnie kolano.Smaruję je Zinaxinem. Trochę pomaga.
miska na jutro
miska na jutro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
zrobiłam badania na cholesterol i niestety jest podwyższony 9nie jakoś drastycznie, ale jednak). Idę popołudniu do lekarza. A jak z moim BTW? pozostaje bez zmian? wrzucam również wyniki, gdyby ktoś się zechciał zainteresować.
No i oczywiście nieśmiertelne pytanie: jajka nadal mogę?
No i oczywiście nieśmiertelne pytanie: jajka nadal mogę?
...
Napisał(a)
leah
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
https://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prześmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857-s8.html
poczytaj o cholesterolu
jaja i pare innych produktow a diecie anty choleterolowej to mit
poczytaj o cholesterolu
jaja i pare innych produktow a diecie anty choleterolowej to mitakcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
leahhttps://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prześmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857-s8.html
poczytaj o cholesterolu
leah- na Ciebie zawsze mogę liczyć
wiem
oczywiście czytałam Lekarz stwierdził, że nie ma tragedii. Mam jeść produkty jak najmniej przetworzone czyli to co jest na SFD propagowane i za 1/2 roku badania do powtórzenia. Na kolano natomiast kupiłam opaskę i w niej kazał ćwiczyć i jeździć na rowerze i ew.ibuprom....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
dzisiaj przejechałam 19 km 
jutro basen
leah- tylko Ty tutaj zaglądasz
a przy okazji mogłabyś mi podać przepis na ciasto pierogowe z maki żytniej? pliiiiiss 
(nie chće zaśmiecać Twojego dziennika)
miska na jutro
jutro basen
leah- tylko Ty tutaj zaglądasz
a przy okazji mogłabyś mi podać przepis na ciasto pierogowe z maki żytniej? pliiiiiss (nie chće zaśmiecać Twojego dziennika)
miska na jutro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
w sumie to na oko biore make pszenna plus wode , i wrzucam do maszyny do chleba i miesza mi takie ciasto zeby dalo sie walkowc....no i sol
a do tego farsz z pieczarek , najczesciej, lub mieska z cebulka a do tego skwarczki
nie wiem ja teraz ale jak mieszkalam w pl to mialam problem z pieczeniem z maki razowej....tu w uk albo make maja lepsza albo mi umiejetnosci przybylo
a do tego farsz z pieczarek , najczesciej, lub mieska z cebulka a do tego skwarczki
nie wiem ja teraz ale jak mieszkalam w pl to mialam problem z pieczeniem z maki razowej....tu w uk albo make maja lepsza albo mi umiejetnosci przybylo
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
My z kotą też zaglądamy, ale zadajesz coraz trudniejsze pytania, to siedzimy cicho
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
Dotkazoz
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
6334
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
99958
Strzelać radami typu "nabiału 150 gram" to każdy tu potrafi, prawda?
ps. też tu zaglądam tylko z partyzanta
ps. też tu zaglądam tylko z partyzanta
Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
...
Napisał(a)
Jagoda__
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1969
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21875
ja również zaglądam...uwierz, jest nas dużo (partyzantów)
Czuj się obserwowana
Czuj się obserwowana
Poprzedni temat
syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
pomoc w ułożeniu treningu - cel : redukcja
