Waga : 52-55 kg ( czasami nawet więcej)
Wzrost : 170 cm
Obwód w biuście(1) :
Obwód pod biustem :
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 53 cm
Obwód na wysokości pępka :
Obwód bioder (3): 82 cm
Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 cm
Obwód łydki : 30 cm
W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,boczki
W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona,brzuch,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower,siatkówka,rolki,
Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica
Co lubisz jeść na obiad : drób,wieprzowina,sałatki,
Co jako przekąskę : warzywa
Co jako deser : gorzka czekolada,owoce
Ograniczenia żywieniowe : unikanie cukrów prostych
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : aktualnie w normie
Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety : ograniczanie węglowodanów,kaloryczności pożywienia
Na forum jestem już jakiś czas.Moim marzeniem jest pozbycie się tłuszczu z ud ( mam takie wrażenie,że tylko w tym miejscu gromadzi się tkanka tłuszczowa ). Próbowałam kilku diet,które nie przynosiły żadnych efektów,a tylko rujnowały zdrowie i metabolizm.Teraz już wiem,że aby to zmienić muszę włożyć w to odrobinę wysiłku.Nie uważam się za osobę grubą.Mam kompleksy jedynie na tle moich nóg.Od dawna nie nosiłam krótkich spodenek,bo było mi dosłownie wstyd je komukolwiek pokazać.Może wyolbrzymiam,bo na pewno niejedna osoba dałaby dużo,żeby mieć tyle cm w udach co ja,jednak w porównaniu do moich bioder nie wygląda to zbyt dobrze.Jestem w wieku dojrzewania i nie powinnam stosować diet,a moje ciało może się jeszcze zmienić na lepsze,albo na gorsze ;) Pomimo to chciałabym temu zapobiec i wykształtować w sobie prawidłowe nawyki żywieniowe.Zakładam temat po raz drugi,poprzednio nie wytrzymałam,załamałam się.Jednak zawsze po upadku trzeba się podnieść i działać ze zdwojoną siłą.Mam nadzieję,że tym razem nie ulegnę i tak łatwo się nie poddam.Jestem przygotowana na krytykę i mam nadzieje,że to pomoże mi w końcu coś zmienić.