Sweetmuffin - dziennik

Wiek : 16 lat
Waga : 52-55 kg ( czasami nawet więcej)
Wzrost : 170 cm
Obwód w biuście(1) :
Obwód pod biustem :
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 53 cm
Obwód na wysokości pępka :
Obwód bioder (3): 82 cm
Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 cm
Obwód łydki : 30 cm
W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,boczki
W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona,brzuch,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower,siatkówka,rolki,
Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica
Co lubisz jeść na obiad : drób,wieprzowina,sałatki,
Co jako przekąskę : warzywa
Co jako deser : gorzka czekolada,owoce
Ograniczenia żywieniowe : unikanie cukrów prostych
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : aktualnie w normie
Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Stosowane wcześniej diety : ograniczanie węglowodanów,kaloryczności pożywienia

Na forum jestem już jakiś czas.Moim marzeniem jest pozbycie się tłuszczu z ud ( mam takie wrażenie,że tylko w tym miejscu gromadzi się tkanka tłuszczowa ). Próbowałam kilku diet,które nie przynosiły żadnych efektów,a tylko rujnowały zdrowie i metabolizm.Teraz już wiem,że aby to zmienić muszę włożyć w to odrobinę wysiłku.Nie uważam się za osobę grubą.Mam kompleksy jedynie na tle moich nóg.Od dawna nie nosiłam krótkich spodenek,bo było mi dosłownie wstyd je komukolwiek pokazać.Może wyolbrzymiam,bo na pewno niejedna osoba dałaby dużo,żeby mieć tyle cm w udach co ja,jednak w porównaniu do moich bioder nie wygląda to zbyt dobrze.Jestem w wieku dojrzewania i nie powinnam stosować diet,a moje ciało może się jeszcze zmienić na lepsze,albo na gorsze ;) Pomimo to chciałabym temu zapobiec i wykształtować w sobie prawidłowe nawyki żywieniowe.Zakładam temat po raz drugi,poprzednio nie wytrzymałam,załamałam się.Jednak zawsze po upadku trzeba się podnieść i działać ze zdwojoną siłą.Mam nadzieję,że tym razem nie ulegnę i tak łatwo się nie poddam.Jestem przygotowana na krytykę i mam nadzieje,że to pomoże mi w końcu coś zmienić.

Coś mi sie wydaję, że Ty wcale nie masz takich grubych ud, ba wgl. jesteś za chuda.. 48cm obwód uda w najszerszym miejscu przy 170cm wzrostu? nie uwierze nigdy, że masz grube uda

Może nie są jakieś bardzo grube,ale jest na nich taka ,,fałda" przy górnej części,przez co wyglądają topornie.Nóg nie mam długich - tylko 75 cm.

Dziecko, masz NIEDOWAGĘ, nie potrafię sobie nawet wyobrazić osoby o Twoim wzroście przy wymiarach takich, jakie wpisałaś. Jeśli mimo to bredzisz o odchudzaniu, a ponadto w tym wieku masz za sobą jakieś tam diety odchudzające, to sugeruję, żeby rodzice zabrali Cię do psychologa specjalisty z dziedziny leczenia zaburzeń odżywiania, bo coś bardzo niedobrego dzieje się w Twojej młodej głowie.

Jeżeli dobrze pamiętam, to jakiś czas temu prosiłaś o usunięcie dziennika.

Tak zakładałam wcześniej temat,ale pisałam tam takie głupoty,że teraz się sama sobie dziwie.A co do niedowagi to jej nie mam.Wiele osób z rodziny mówi,że wyglądam jak grubas.Tutaj nogi (wiem,że zdjęcie jest beznadziejne,ale nie mam żadnego aparatu) :

Nie masz niedowagi? A o czym świadczy współczynnik BMI= 18-19?

Ale to tylko BMI,z tego co wiem to niekoniecznie trzeba się nim kierować,bo każdy człowiek jest inny.Współczynnik mojego kolegi wskazywał na znaczną nadwagę,gdzie jest on bardzo chudy i nigdy nie powiedziałabym,że ma za dużo ciała.

pokaż nam tą swoją grubość( zdjęcia)

Jesteś przeciętną nastolatką, która nie uprawia żadnego sportu i ma znikomą suchą masę ciała, zatem w Twoim przypadku współczynnik BMI sprawdza się bez zarzutu.
Oraz jak Lucy: daj zdjęcia porządne. To powyżej się nie wyświetla.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-03 16:09:32

Sweetmuffin

Wiele osób z rodziny mówi,że wyglądam jak grubas.

Niezła rodzinka, grunt to dowartościować dziecko