JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012

Mozna bylo bardzo duzo probek zlapac, bo co chwile gdzies rzucali. Tylko nie zawsze chce sie skakac Koszulki tez rzucali. Od dawida dostalem kilka probek Carno Trix, jutro przetestuje na treningu. Pytalem sie tez o ten no name produkt, ale narazie jeszcze nie mieli, dopiero szukaja nazwy. Ogolnie super bylo, tylko nie widzialem wystepu Dawida bo kurcze musialem zakupy zaniesc do szafki i w drodze powrotnej byl taki tlum na wszystkich halach ze jak doszedlem do Treca to juz bylo po wystepie . Strasznie zly bylem, moglem najpierw obejzec a pozniej isc, ale mialem 30 min czasu. No nic za rok napewno jade wiec juz nastepnym razem nie odpuszcze.

A jak sie czułeś w świecie mutantów ?

Przesada jak ja tam byłem to kobiety były tak naładowane, że mi było głupio.

Świat całkiem inny, bajka człowiek nabiera motywacji, a stoiska co roku też wyglądają coraz lepiej.

A tak poza tym, to za rok już FIBO chyba nie jest w ESSEN tylko w innej miejscowości.

Wiem, ale chyba bedzie w Köln lub Düsseldorf, a to jeszcze blizej ode mnie. Nie ma takiej sily co by mnie miala powstrzymac Masz racje niektore kobiety to masakra, naladowane ostro, ale bylo tez mnustwo kobiet, ktore naprawde az podziw ze tak dbaja o siebie. No a kulturysci, pomyslec sobie ze to co my w internecie widzimy to oni sa przynajmniej o pol raza wieksi na zywo. Masakra, twardosc miesni z bliska to dopiero widac. Sedziowie naprawde duzo duzo lepiej widza forme danego zawodnika niz my przez neta, wiec nie ma sie co niekiedy za bardzo napinac .

ja pamieam jak rok temu stanąłem koło takich 2 czortów to opuściłem ręce i głupia fota wyszła bo nie miałem co nawet napiąć przy nich jak niedożywiony anorektyk wyglądałem.

Tam jest 4 dniowy ŚWIAT BB

Siema Jabi, to znowu ja ;x
Mam pytanie, mianowicie; cwiczysz jakies zassysanie np Arnolda ?
Zeby lepiej trzymac brzuch w ryzach i jakies cm z talii wyciac ? :)

Jabi - nigdy nie byłem na takich targach, a z ogromną chęcią bym się wybrał. Czy orientujesz się może, czy w pobliżu Katowic (w sumie cały Śląsk) będą organizowane w najbliższym czasie takie targi? Międzynarodowe Targi Katowickie były by fajnym miejscem do zorganizowania takiej imprezy ...

mtzwrn - nie nie ćwiczę jak jestem mocno najedzony to zasysam, teraz już na lekkiej masie ciężko utrzymać tak brzuch i jak jestem najedzony to trochę wystaje chociaż tam to zasysanie nie jest głupim pomysłem bo wyrabiamy nawyk trzymania poprawnej postawy he.
Jeśli chodzi o talie to uważaj na zewnętrzny mięsień skośny brzucha, np. niektórym bardzo poszerza talie np. robienie martwych ciągów.
A tak w ogóle na redukcji to sam będzie Ci się zasysał ten brzuch.

Regenat - oj wiesz Dawid Geler pochodzi z Katowic, ale z tego co wiem takich targów nie ma, w Poznaniu są targi z suplementami bynajmniej w zeszłym roku były ale są 1000 razy mniejsze niż FIBO.

Co do Miejsca wiesz do takiego FIBO potrzeba naprawdę ogromnych HAL, myślę, że taki pomysł w PL nie wypaliłby z paru powodów, Autostrad, dróg, lotnisk i braku takich hal.

Regenat, wyobraz sobie jakis duzy REAL w polsce, i takich hal jest 12 polaczonych ze soba. Jezeli cos takiego jest w polsce to mozliwe ze taka impreza by sie udala, tylko tak jak Adam pisal Autostrady itd.

Jabi jaki powinien byc minimalny/optymalny poziom pulsu podczas aerobów?

Zalezy co chcesz osiagnac ;p
Wytrzymalosc ? Fat burn ? No i wiek ;p