Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-04-04 10:14:50
...
Napisał(a)
j/w sluszna uwaga , ponadto aspartam jest szkodliwy na uklad nerwowy (tak gdzies na sfd czytalem w jakims arcie... chyba :D)
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-04-04 10:14:50
Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-04-04 10:14:50
...
Napisał(a)
Z tą szkodliwością to temat kontrowersyjny trochę. Ale jeśli chodzi o to, ze większy apetyt bla bla bla... to jak ktoś trzyma dietę to ją trzyma, albo ma silną wolę albo nie. Dla mnie akurat to nie problem z tym apetytem, a w czasie redukcji szklanka Coli Zero z lodem potrafi fajnie "połechtać" podniebienie ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
...
Napisał(a)
Strong, sorry za off-topic ale:
Tibes, czemu temat kontrowersyjny? Coraz większa ilosć badań ma te same wyniki, a nic pozytywnego. I jak już pisałam - połechtać podniebienie można wodą gazowaną, nie trzeba syfu sztucznego w siebie lać. Plus to że dla ciebie z apetytem nie problem to graty, ale Zonk jak widać silnej woli nie ma.
Tibes, czemu temat kontrowersyjny? Coraz większa ilosć badań ma te same wyniki, a nic pozytywnego. I jak już pisałam - połechtać podniebienie można wodą gazowaną, nie trzeba syfu sztucznego w siebie lać. Plus to że dla ciebie z apetytem nie problem to graty, ale Zonk jak widać silnej woli nie ma.
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
Nie ma sprawy za off-topic, sam chętnie poczytam i dowiem się czegoś nowego. Z tą silną wolą to racja, nie mogę na niej zbytnio polegać.
...
Napisał(a)
Dobra, póki co nadmienię, że na śniadanie miałem 4 parówki wieprzowe samażone na maśle, 3 kromki chleba wieloziarnistego z plastrem sera żółtego, ketchup i kawę rozpuszczalną z mlekiem.
A teraz idę przyrządzić 2 piersi z kurczaka z ryżem i brokułami.
Cze-eść
Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-04 14:24:37
![](https://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2616138079fd4c2da579904e720c0d55.gif)
A teraz idę przyrządzić 2 piersi z kurczaka z ryżem i brokułami.
Cze-eść
Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-04 14:24:37
...
Napisał(a)
Przeszedłeś na wegetarianizm?
Sory, edytowałeś, że będziesz gotował pierś. Czyli jednak trochę mięsa dzisiaj wpadnie
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-04 14:25:40
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/41.gif)
Sory, edytowałeś, że będziesz gotował pierś. Czyli jednak trochę mięsa dzisiaj wpadnie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-04 14:25:40
...
Napisał(a)
Nie, no co Ty. Zresztą te parówki nie miały napisane, że w ich produkcji nie ucierpiało żadne zwierzę. ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/6.gif)
O tak. Białko zwierzęce po ciężkim treningu nóg.
Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-04 14:26:38
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/6.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
O tak. Białko zwierzęce po ciężkim treningu nóg.
Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-04 14:26:38
...
Napisał(a)
wstawisz jakieś fotki tego ramienia? bo priorytetem jest dla ciebie jego obwód - dobrze byłoby potem porównać zmianę ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
Co do zbijania fatu i nabierania mięcha, to dla mnie też to wydawało się niemożliwe dopóki nie wszedłem na Carb Cycling. Fatu zrzuciłem bardzo dużo, a mięcho nic nie spadło, a może nawet trochę przybyło, bo siły więcej.
Ale w sumie dalej twierdzę, że PRAWDZIWE nabieranie mięśnia przy utracie tłuszczu jest raczej niemożliwe bez odpowiedniego wspomagania.
Będę zaglądał regularnie bo Twoje dzienniki po po prostu uwielbiam![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Ale w sumie dalej twierdzę, że PRAWDZIWE nabieranie mięśnia przy utracie tłuszczu jest raczej niemożliwe bez odpowiedniego wspomagania.
Będę zaglądał regularnie bo Twoje dzienniki po po prostu uwielbiam
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Strong kpiny sobie urządzasz z ta michą. Następnym razem zamieść zdjęcie zestawu Big Mac z 1,5 litrowa colą.
Tyj zdrów, ciekawe kiedy zaczniesz się toczyć jak kula.
Tyj zdrów, ciekawe kiedy zaczniesz się toczyć jak kula.
Poprzedni temat
Split 4x tyg - ocena/poprawa
Następny temat
Nowy trening po 3miesiącach
Polecane artykuły