Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu

Tylko w gruncie rezczy wszyscy jestesmy ludzmi i nie mozemy sie roznic do takiego stopnia o jakim ty mowisz.

Tak, człowiek ma wrodzoną awersję do nowych pokarmów. Po okresie dzieciństwa za pierwszym razem nie smakują nowe potrawy (nie nowy cukierek o niemal identycznym składzie), a pierwsze curry i tak dalej. Jest to ewolucyjny mechanizm zabepieczający przed zatruciami. Dopiero za kolejnym razem, gdy organizm nie zanotuje korelacji "nowy gatunek jeżyn->sraczka", to zaczyna smakować.

Ale to jest jedno. (Tak samo jak to, że inna kuchnia czy przyprawy rzeczywiście mogą wywołać różne problemy.) Czymś drugim jest niefizjologiczne traktowanie pokarmów. Tak jak z cukru dostarczanego z pożywieniem organizm nie zrobi białka (w uproszczeniu), tak organizm nie przyśpieszy trawienia kilkukrotnie... Kilka procent- być może taką optymalizację da się zarejestrować. Ale nie z 5-6 godzin do 20 minut. Kropka.

Możemy. Eskimosi przez wiele lat, WIELE pokoleń spożywali ryby, foki, niedźwiedzie itp. Dużo mięsa, dużo tłuszczu, mało węglowodanów. Chcąc zjeść warzywa otwierali bodajże reniferom żołądki i wyciągali zjedzone przez nie jagody i inne warzywa-owoce, którymi się żywią. Choroby typu hipercholesterolemia, miażdżyca naczyń krwionośnych są wśród Innuitów rzadkością. Dopiero przejście na zachodnią dietę powoduje, że mają nadwagę, podwyższony cholesterol itp.
To tylko jeden z przykładów. Rozumiesz teraz o co mnie chodzi?

Naprawdę zaskakuje mnie i jednocześnie martwi Twój sposób wyciągania wniosków z faktów.

No właśnie: nowe jeżyny nie powodują już sraczki podobnie jak kolejny program Magdy Gessler. A zatem organizm przyzwyczaja się do nich i z czasem traktuje je jak "swoje" i trawi superaśnie.
Poza tym nie pisałem, że coś, co trawić powinienem w 5-6 godzin przetrawiam w 20 minut. Ale tak z 2-3 razy szybciej niż ludzie jedzący mało jajek - jak najbardziej.

Czytając początkowe posty stronga, bałem się że chłopak ciut zmądrzał.
Kamień spadł mi z serca, gdy dowiedziałem się o diecie (parówki na maśle), no i teraz - najnowszych teoriach strongomongolskich na temat 3x szybszego trawienia często spożywanych produktów

Studiujesz dietetykę, a wypisujesz takie pierdoły, że śmiech ogarnia.
Znowu robisz z siebie pośmiewisko. Na własne życzenie.

z tym, że to raczej niedźwiedzie zjadały eskimosów.

Strong Ty uczysz sie cos w tej swojej szkole czy tylko studiujesz?? Bo jesli te swoje teorie wynosisz z zajec to zaczynam sie obawiac o polski system szkolnictwa. Jednak czyta sie to z usmiechem.

https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_cycling__Manipulowanie_węglowodanami_alternatywnie-t425735.html

https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html

Ja akurat stosuję trochę prostszą wersję Carb Cycling. Po prostu w dzień treningowy mam high carb ( węgle to głównie brązowy ryż, kasza, razowiec no i po treningu jakiś owoc) a w nietreningowy low carb.

Może i bardzo uproszczona wersja CC, ale jestem pierwszy raz w życiu zadowolony z redukcji. Bo najczęściej było tak, że spadała siła i chęć do treningu i po prostu miałem dosyć. A na tym uproszczonym CC czuję się znakomicie.

Tylko wiesz, High Carb nie oznacza "żremy mnóstwo g.ównianych węgli"

a kcal codziennie maja byc takie same czy przy dnia low carb ma byc mniej?