Pirgol
` Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze jego osiągnięcie wymaga dużo czasu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
765
...
nick23
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
765
Z moją również wszystko ok. Noszę to co jest wygodne. Pozdrawiam. Szerokości ;)
` Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze jego osiągnięcie wymaga dużo czasu :)
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Klatka nieproporcjonalna zapewne z powodu wadliwej techniki, o czym świadczyć mogą choćby rozrośnięte przednie aktony naramiennych. To one, zamiast piersiowych, przejmują większość pracy przy wyciskach oraz pozostałych ćwiczeniach klatki.
Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-23 18:42:14
Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-23 18:42:14
...
n3x1983
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
892
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12946
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
...
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
458
Napisanych postów
12579
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
288453
Dobra zyła na plecach 
jak po 5 miesiacach miałes ~40cm w bicu to bezwzgledu na to jak to zrobiłes rob to dalej bo w dobra strone wszystko idzie.
pokaz zdjecia całej sylwetki z wiekszej odległosci ale jak narazie wszystko sie fajnie prezentuje
jak po 5 miesiacach miałes ~40cm w bicu to bezwzgledu na to jak to zrobiłes rob to dalej bo w dobra strone wszystko idzie.
pokaz zdjecia całej sylwetki z wiekszej odległosci ale jak narazie wszystko sie fajnie prezentuje
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5121
Wiek
113 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
82037
wellcome7jak na taki śmieszny staż- bardzo dobrze.
klatką się nie przemuj,
są ważniejsze partie
np biceps
ja tam znam takich co po 3 miesiacach mają ~40
a co do autora to klatka ostro odstaje
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6121
Napiszesz jakim treningiem lecisz? Będzie wdzięczny :).
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5264
szeroki jestes;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
zrób cos z klatą bo psuje cały efekt, a tak poza tym jak na 7 miesięcy jest całkiem przyzwoicie, napewno sie nie op*****lałeś
"ALE TAK BOWIEM NAPISAŁ TO WIELKI MISTRZ I KRÓL TEGO CO WIDZICIE"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
