Pirgol '94

Z moją również wszystko ok. Noszę to co jest wygodne. Pozdrawiam. Szerokości ;)

Klatka nieproporcjonalna zapewne z powodu wadliwej techniki, o czym świadczyć mogą choćby rozrośnięte przednie aktony naramiennych. To one, zamiast piersiowych, przejmują większość pracy przy wyciskach oraz pozostałych ćwiczeniach klatki.


Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-23 18:42:14

Dobra zyła na plecach

jak po 5 miesiacach miałes ~40cm w bicu to bezwzgledu na to jak to zrobiłes rob to dalej bo w dobra strone wszystko idzie.
pokaz zdjecia całej sylwetki z wiekszej odległosci ale jak narazie wszystko sie fajnie prezentuje

wellcome7

jak na taki śmieszny staż- bardzo dobrze.
klatką się nie przemuj,
są ważniejsze partie

np biceps

ja tam znam takich co po 3 miesiacach mają ~40

a co do autora to klatka ostro odstaje

Napiszesz jakim treningiem lecisz? Będzie wdzięczny :).

szeroki jestes;)

zrób cos z klatą bo psuje cały efekt, a tak poza tym jak na 7 miesięcy jest całkiem przyzwoicie, napewno sie nie op*****lałeś