` Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze jego osiągnięcie wymaga dużo czasu :)
...
Napisał(a)
Z moją również wszystko ok. Noszę to co jest wygodne. Pozdrawiam. Szerokości ;)
` Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze jego osiągnięcie wymaga dużo czasu :)
...
Napisał(a)
Klatka nieproporcjonalna zapewne z powodu wadliwej techniki, o czym świadczyć mogą choćby rozrośnięte przednie aktony naramiennych. To one, zamiast piersiowych, przejmują większość pracy przy wyciskach oraz pozostałych ćwiczeniach klatki.
Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-23 18:42:14
Do hejterów: to jest hipoteza nie atak czy próba wywyższenia się. Co to jest hipoteza sprawdźcie w Google.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-23 18:42:14
...
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
...
Napisał(a)
Dobra zyła na plecach
jak po 5 miesiacach miałes ~40cm w bicu to bezwzgledu na to jak to zrobiłes rob to dalej bo w dobra strone wszystko idzie.
pokaz zdjecia całej sylwetki z wiekszej odległosci ale jak narazie wszystko sie fajnie prezentuje
jak po 5 miesiacach miałes ~40cm w bicu to bezwzgledu na to jak to zrobiłes rob to dalej bo w dobra strone wszystko idzie.
pokaz zdjecia całej sylwetki z wiekszej odległosci ale jak narazie wszystko sie fajnie prezentuje
...
Napisał(a)
wellcome7jak na taki śmieszny staż- bardzo dobrze.
klatką się nie przemuj,
są ważniejsze partie
np biceps
ja tam znam takich co po 3 miesiacach mają ~40
a co do autora to klatka ostro odstaje
...
Napisał(a)
Napiszesz jakim treningiem lecisz? Będzie wdzięczny :).
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Napisał(a)
zrób cos z klatą bo psuje cały efekt, a tak poza tym jak na 7 miesięcy jest całkiem przyzwoicie, napewno sie nie op*****lałeś
"ALE TAK BOWIEM NAPISAŁ TO WIELKI MISTRZ I KRÓL TEGO CO WIDZICIE"
Polecane artykuły