odżywka na mase

jaka byscie proponowali odzywke na mase (chce tak przytyć do 2 kg / moja waga 66 kg ).Chciałbym suplement w niskiej cenie :)
Z góry dzieki :D

no to moze jakis gainerek o ile masz diete i masz braki

jesli masz dobrą diete, na dodatnim bilansie i potrzebujesz dolozyc troche z prochu to dobry i tani jest sfd'owski Mass Activator

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Olej_MCT-opis832.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html

Powyżej masz prosty i tani zestaw na masę. Szkoda że nic o sobie nie napisałeś.

mam 18 lat , pokarm oparty na białku , niedawno skonczylem cykl kreatyny.
Plan treningowy na mase , cwicze od konca sierpnia .

Tylko mam taki problem bo chyba nie moge spożywać dużo weglowodanów ( przez 1 miesiac jadlem carbo nox i na twarzy powstawały mi różne "syfy :D "

pokarm oparty na bialku to nie jest DIETA. zwlaszcza dieta na mase powinna zawierac wszystkie makroskladniki i odpowiednią kalorycznosc (na + ). jestes pewien, ze te syfy to od carbonoxu? w tym wieku mozesz miec problemy ze skórą i jest to normalne podczas dojrzewania. kolejna sprawa- jesli prochy cie w jakikolwiek sposob uczulają, to czerp kalorie i węgle z pozywienia typu naturalny ryz brazowy, dziki, kasze, owsianka, etc..

pewnie nawet bilansu nie ma na +, rownie dobrze jak Cie wysypało po Carbo może Cie wysysypać po MA
jesli wegle w prochu to przyczyna