Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41! - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1030 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16757

Bajce, klata i barki fajnie wyglądają :)

DZIENNIK TRENINGOWY:

http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html

PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:

http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html

STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

wlasnie z klatki jestem najmniej zadowolony- moj odwieczny problem...

plecy tez odstaja ale to wina zlych treningow w poprzednich latach

co do wymiarow i wagi - zrobie jutro z rana i wieczorem.

Ogolnie z bf nie jest zle, najgorzej na twarzy bo robi sie balon, ale zawsze tak mam podczas cyklu na kreatynie

Fotki byly robione tak jak na pierwszej stronie- wieczorem 1h po przedostatnim posilku.

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

jak na wage ponad 100kg to bf% faktycznie dobry.
łapy chyba najwięcej na plus

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

w sumie co do lap to faktycznie, wspollokator plus koledzy z pracy mowili, ze jakas wieksza jest

zwazylem sie dzisiaj po treningu i zmierzylem przed:

waga: 102kg (w butach z komorka w kieszeni

)
bic: 42.3cm
przedramie: 33cm
klata: 113cm
pas pempek: 92cm
barki: 133cm

- sam mierzylem na poczatku i teraz wiec moze jakis blad jest w pomiarach, chociaz chcialbym zeby tak spuchly

jak widac pomiary na plus wszedzie co mnie bardzo cieszy

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

w pasie nie widac tego 92cm, u mnie jest mniej a na wiecej widac,

bary spore.

...

atu777

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 1604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14259

może być te 133 w barkach

bo spore

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

zinko

waga: 102kg (w butach z komorka w kieszeni )
bic: 42.3cm

telefon cegla?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

dokladnie cos takiego nosze w kieszeni:

czyli jakies 2kg wiecej

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932

Komóra z aparatem

dobry towar. Waga ładna, trzy cyferki robią wrażenie

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

zinko
dokladnie cos takiego nosze w kieszeni:

hehehehe - takem czul

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat