Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
"odstepstw żadnych od diety nie robię, bo jak sobie coś postanowie to nie ma chyja , żeby sie walilo czy palilo, to sie nie złame:) "
I z takim podejsciem wyladujesz w przedziale pt. STAGNACJA, zrozum ze : a) jestes chudy (dlugie konczyny) b) monotonia diety katuje bardziej psychike niz monotonia treningu
Nie daj sie zwariowac, postepuj wdlg autoregulacji organizmu, najgorsza rzecza, gdy ma sie zly dzien jest na sile wpychanie w siebie ryzu i katowanie sie na treningu - efekt, pomimo Twojego uporu bedzie dokladnie odwrotny od zamierzonego.
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7164
Orzechy są, olej lniany jest, pewno jakaś rybke wedzona wrzuce . Bo sera poltlustego nie lubię, i mies poza ptakami i krowa tez nie bardzo. Ale damy radę;). Zmierze sie w niedziele zobaczymy co urosło ;)
Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-03-08 13:06:12
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7164
Antos098
"odstepstw żadnych od diety nie robię, bo jak sobie coś postanowie to nie ma chyja , żeby sie walilo czy palilo, to sie nie złame:) "
I z takim podejsciem wyladujesz w przedziale pt. STAGNACJA, zrozum ze :
a) jestes chudy (dlugie konczyny)
b) monotonia diety katuje bardziej psychike niz monotonia treningu
Nie daj sie zwariowac, postepuj wdlg autoregulacji organizmu, najgorsza rzecza, gdy ma sie zly dzien jest na sile wpychanie w siebie ryzu i katowanie sie na treningu - efekt, pomimo Twojego uporu bedzie dokladnie odwrotny od zamierzonego.
Dla mnie to jest radocha ze od stycznia mogę jesc ryz i to w takiej ilości, a z jedzeniem na prawdę nie ma problemu a jeszcze jak dodam do sałatki dzisiaj orzechy to wgl będę zadowolony. Bo najbardziej mi właśnie nie odpowiadał posiłek kurak z warzywami.
Więc teraz już będzie zayebiscie:P
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7164
SałAtka z pekinskiej , pomidorem, kurczakiem nabrała nowego wymiaru jak dorzucilem 25g orzechów No po prostu zayebiste... Teraz każdy posiłek jest prze whooy pyszny...
Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-03-08 16:44:22
Szacuny
8
Napisanych postów
2174
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29766
hehe ja też uwielbiam ryża i przeróżnego rodzaju sałatki :d A ryż z kurakiem to mógłbym cały czas zajadać ;d Ostatnio jak zrobiłem z golonka z indyka to normalnie aż szkoda mi było kończyć jedzenie :D
Antos098
Wojtekk
Pandarek
Kowanator
Killing232
