Jakie partie i ćwiczenia najbardziej was "dobijają"?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1225

Witam,
pozwoliłem sobie założyć własny temat w którym chcę się dowiedzieć o "waszych" najbardziej nie lubianych partiach i ćwiczeniach które wykonujecie,bo musicie ponieważ rzecz jasna jesteście osobami ćwiczącymi i żeby należyty efekt był musicie się pomęczyć:). Nie spotkałem się dotąd z takim tematem(szukałem). Postanowiłem go założyć ponieważ(mam nadzieje)ukaże mi najczęściej nie lubiane na treningach ćwiczenia i partie mięśniowe. Jeśli zrobiłem coś nie tak to temat do kosza.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czlowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023

też ćwiczę w domu, ale kolega na publicznej i opowiada mi różne rzeczy. Teraz już zaczynają sie sezony schodzić i różne jaja odchodzą;)
aaa swoja drogą to racja racja nie ma to jak po ostrym treningu czuć sie wymęczony i miec satysfakcję

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

...

Vodka52

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1225

Może zacznę pierwszy;)
Moją najgorszą partią są ogólnie nogi,a ćwiczenie które sprawia mi największy "ból" to przysiady ze sztangą z tyłu. Nie lubię tego ponieważ wywołuje to u mnie często zawroty głowy i po zakończeniu treningu jestem tak wyczerpany,że nie mam siły "kroka" postawić. Czekam na was:)

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

Heh wyprzedziłeś mnie kolego. Ja strasznie nie lubie ćwiczyć nóg. SZczególnie przy przysiadach bolą mnie kolana i wgl mam takie dziwne uczucie. Poza tym po treningu chodzę jak kaleka

Kolejną partią której nie lubie ćwiczyć jest tricpes. Nie lubie żadnego ćwiczenia na tą partię ale męcze go bo musze

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-02-27 17:48:38

Pozdro poćwicz ;D

...

Vodka52

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1225

No to widzę,że trochę na łączy,bo i ja trochę ubolewam nad tricepsem ale nie dlatego,że go nie lubię lecz dlatego,że w prawym łokciu jak zginam to coś jakby mi się przesuwało. Nie wiem czemu ale czuję to tylko jak tyram triceps;). Jak na razie Nogi - 2 , Triceps - 1. Czekamy dalej;)

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

A ja się wypowiedzieć nie mogę w tym temacie, bo mi najgorsze i ulubione partie i ćwiczenia się zmieniają co jakiś czas

obecnie najbardziej nie lubię MC (chociaż jakiś czas temu lubiłem go robić ) wydaje mi się ze to jest powiązane z progresem w danym ćwiczeniu itd. jak przez dłuższy czas się tyra na bica a on nie rośnie i ćwiczenia są męczące to i automatycznie przestaje się lubić te ćwiczenie

tym oto sposobem już chyba wszystkie ćwiczenia przerobiłem jako ulubione i znienawidzone

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Scorpion93

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39821

MC jest straszny

...

czlowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023

dla mnie masakryczne są przysiady bułgarskie, później wykroki i arnoldki:) masakra jak te ćwiczenia muszę wykonywć, nienawidze ich tak że jakbym mógł to bym zabił

no ale co zrobie trza tyrać:)

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

dla mnie też obecnie MC a tez kiedyś lubiłem

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

kamils31

Ekspert

Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871

no ja nóg tez nie lubie, a barki klatke ramiona i plecy to bym mógł robić codziennie :P

https://www.sfd.pl/Kamil_Nosal__Droga_do_kompletnej_sylwetki!-t1188519.html

...

nocnykur

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7373

a ja barki ogólnie cała sesja treningowa, ale najbardziej wyciskanie zza głowy i rozpiętki w staniu :/ a reszte ciała uwielbiam katować

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY

...

szefszefow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17288

no ja tez chyba trica najbardziej nie lubie, a zwłaszcza francuza w leżeniu, łydki tez nie za bardzo, no i chyba brzuch bo zawsze na konu jak juz bym chciał być po wszystkim

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat