Dieta do 6 Weidera

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , weidera

Ilość wyświetleń tematu: 941

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sydnej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

Witam, zacząłem ćwiczyć 6 Weidera. Ile węglowodanów, białka i tłuszczy na kg powinienem spożywać by utrzymać dotychczasową masę ?

Wiek: 22
waga: 70 kg
wzrost: 174 cm

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

w jakim celu to zacząłeś? nie lepiej wykonywać trening całego ciała

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

sydnej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

w celu ukształtowania mięśni brzucha a całym ciałem zajmę się później

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta pod trening siłowy.

Następny temat

Jeść ile wlezie?

Polecane artykuły

Dieta do 6 Weidera

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta pod trening siłowy.

Jeść ile wlezie?

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?