Jojoxx66
Witam mam pytanie. Jak np. jest 10 dzien a6w i sa 3 serie do zrobienia to te serie moge robic ze np. rano , w poludnie i wieczorem czy musza być 3 serie obok siebie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
75
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31633
Bo silne mięśnie brzucha są silną stabilizacją tułowia.
A tak poza tym również odradzam A6W - powoduje przetrenowanie mięśni brzucha, nie pobudza ich do wzrostu.
A tak poza tym również odradzam A6W - powoduje przetrenowanie mięśni brzucha, nie pobudza ich do wzrostu.
...
94Maly
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1320
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9758
Najlepiej odpuść a6w i weź się za trening całego ciała(nogi też).
...
m0n
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1763
94MalyNajlepiej odpuść a6w i weź się za trening całego ciała(nogi też).
masz 100% racje
ale jak coś to musisz robić je koło siebie nie w takich odstępach wystarczy w klikać w google
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem !!!
W POSZUKIWANIU MASY :D !!!
...
MTnew
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1208
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5847
odpuść a6w. lepiej zrobić ABS
Pomogłem? to daj SOG'a :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
75
do ABS nie mam warunków ponieważ tam trzeba drążek itp.. a a6w to tylko na ziemi sie robi , i moje pytanie brzmialo jak te 3 serie moge robic?
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1208
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5847
no w takim razie lepiej wcale nie robić a6w. proponuje ABS II lub nic
Pomogłem? to daj SOG'a :)
...
zeus22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
584
Dlaczego a6w uważacie za nieskuteczna?
...
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
A6W buduje miesnie do pierwszych dwoch tygodni, pozniej wyglad sie nie zmienia tylko wytrzymalosc zwieksza. Poza tym buduje miesnie gorne, a dolne pozostaja w tyle. I co najwazniejsze obciaza kregoslup.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
75
No ja cwicze juz 10 dzien i widze efekty tego a6wb a wy to tak odradzacie .
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
Jestes w gronie szczesliwcow, ktorym kregoslup to jakos wytrzymuje ;p
Poza tym jak kto woli, miec miesnie by wygladaly lub takie ktore sa silne.
Poza tym jak kto woli, miec miesnie by wygladaly lub takie ktore sa silne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
75
No , tyle że biceps to rozumiem ze lepiej zeby byl silny niz wygladal no ale miesnie brzucha to na co komu aby byly silne xD ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
