znów Ćwiczę od około 2 miesięcy już bardziej przemyślanie, tzn z planem oraz dietą. :)
2tyg temu wprowadziłem w życie odżywki typu:
Power Gain, Mono Creatyny z Met-Rex'u, HMB 1250 w Capsach, oraz witaminy to wiadomo.
nie mam niestety aktualnej fotki ale jest znaczna poprawa, ostatnio wypowiadając się tutaj moja waga wynosiła w granicach 69-72kg aktualnie ważyłem się około tygodnia temu naczczo 81kg wybił zegar
znalazłem na kompie takie niepozowane zdjęcie bez koszulki sprzed blisko miesiąca to dodaje do wglądu :)
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9